Ahoj,
nejlepší, pokud zakoupíš e-cigaretu zahodit krabičku s normálními cigaretami a potahovat jen elektronickou. Nick jsem koupil někdy v minulém týdnu a i přesto že jsem byl silný kuřák, vydržím nekouřit norální cigarety. Jen ta spotřeba patron je dost vysoká cca 6 patron denně. Leze to do peněz více než normální cigarety, ale pokud mi to pomůže zbavyt se návyku, tak to za to stojí. Co se týká odvykání, vyzkoušel jsem vše co dosud trh nabízí, včetně zázračných léčitelů a terapií. Nejhůře jsem snášel champix, který mi rozhodil celou psychiku na cca rok. E-cigareta je dobrá pomůcka na odvyknutí, ale co je hlavní musíš chtít přestat kouřit a ne aby sis říkala že čas od času si můžeš zapálit. Típni cigaretu a řekni si že ji už nikdy nevezmeš do úst. Pokud ano, vždy se ke kouření vrátíš. Alespoň u mne to tak vždy bylo, kyž už jsem si říkal že jsem vítěz a myslel jsem si že to vše zvládám, že mne jedna cigareta nemůže vrátit k návyku. Opak je pravdou, co bylo vždy zklamáním...první cigareta mi vůbec nechutnala a přesto mne vrátila tam, kde jsem byl předtím. Abych přiblížil svůj návyk na cigarety, tak zdůrazňuji že jsem spal na druhý den cca 4 hodiny a po probuzení jsem běžel si zapálit. Dokonce v letadle jsem nevydržel 3 hodiny nekouřit. Prostě jsem byl otrokem cigaret. Snažím se aby to bylo jinak a zatím se to daří. Všem přeji mnoho úspěchů a pevné odhodlání.