Diskuze : Ostatní : Sauna

Já nemám ráda ani jedno. Saunu jsem vyzkoušela víckrát, ale není mi tam dobře. Zkus počítat i s touto možností, že ti to nebude sedět.

Mám to jako Michal. (ne TO, to s těma saunama ). Jen si někdy ráda užiju právě po bazénu tu páru, když je v ní aromaolej, třeba borovice, kterou třeba doma nesnesu. Jooo, kde ty buržoázně rozežraný časy jsou

sauna je dobrá věc obecně, nevím ale jestli konkrétně pomůže i s tím zadržováním vody. Možná že by bylo dobré ji zkombinovat s lymfatickou masáží aby cirkulace vody probíhala tak jak má.
Jinak z pití bych se víc soustředila na čaje a vodu a vynechala zcela alkohol a kafe (pokud jsi kafařka, zkus Meltu).

Kukuřice, saunování miluju, ale nevím, jestli to má vliv na zadržování vody v těle. Myslím, že tím určitě nic nezkazíš.

Ale co se týká zadržování vody v těle, je potřeba více pít!!!!! Né méně. Když méně piješ, tělo má málo vody a zadržuje ji, ale když má vody dost, tak ji nezadržuje. Poznám to i na sobě. Samozřejmě za předpokladu, že je člověk zdraví a nemá nějakou poruchu.