Diskuze : Zdraví : Péče o zuby

Zuby si čistím, jakmile vstanu.
Je to jeden z prvních kroků ranní hygieny a se snídaní nijak nesouvisí.
Snídám cca hodinu až dvě poté.
Bezprostředně po jídle se zuby čistit nemají, to vím od svého zubaře, nicméně stejně si je obvykle po jídle vyčistím, alespoň zběžně a šetrně. Mám tak lepší pocit a jdu-li mezi lidi, považuji to za více než vhodné.

Když jdu do práce tak před snídaní, protože snídám až v práci a tam přece nepudu nevyčištěná. No a když mám volno, tak po snídani, což je někdy až před obědem.
Mezizubní kartáčky mám stále při ruce a při zubech, takže si zuby čistím průběžně po snídani, svačině, obědě i večeři, protože od doby, kdy jsem je začala používat, moje zuby naprosto nesnášeji, když mezi nima něco je.
Myslím, že je zbytečné to tak prožívat. Hlavní je se o zuby starat, dobře si je pravidelně vypulírovat a zda před či po je fuk. Prostě někdo zase vypustil článek už to jede...
Jako tenkrát, že špenát je plný železa, že tuky jsou nezdravé a vejce též, že se má pít denně xxx litrů vody, kafe s mlíkem je jed, cukr,mouka, sůl též, to a to je superpotravina ... Hlavně klid a jděte si vyčistit zuby.

Já v práci po snídani (nebo po ranní kávě) čistím skoro pokaždý. Doma jen většinou.

používám čaj, v tom je prý fluor, který zubům prosívá. Jenže citron a cukr, i když v minimnožství, spíš škodí. Zuby se nekazí, tak se to asi nějak vyrovnává :)
zůstanu dál u svých zvyků :)

Tak podle mojí zubařky HLAVNĚ ČISTIT. A jestli před nebo po, je prostě podružnost.