Re: Zvýšený cholesterol

Právě že se prokázalo, že dieta toho až tolik neřeší, protože tělo si vytváří v játrech určité množství cholesterolu samo... jasně, že pokud někdo sní 10 vajec denně, k tomu bůček, tak mu dieta pomůže, ale u lidí, co živočišný tuky nevyhledávají, tak to příliš nepomůže. Zase nejíst maso je blbost, to si pak člověk rozhodí zase jiný věci. Takže druběží, libový hovězí, ryby...to je OK. Spíš tomu pomoci zvenčí - omega3, pupalka, řepkový olej na smažení a olivový olej do salátů, k tomu nějaký ten pohyb (ten neuškodí nikdy nikomu )