Re:Káva a zelený čaj během kojení

Milá maminko,
ani jedno ani druhé není zásadně škodlivé. Záleží ovšem, zda je množství přiměřené. U kávy je to 1-2 šálky obvyklé síly a u toho zeleného čaje? Sama nevím, ale sama posuďte, jak to působí na vás. Myslím, že nevadí také, na zdraví vůbec ne, co by mohlo být při větší spotřebě jsou poruchy spánku, neklid dítěte. Kávu můžete pít normální, s kofeinem, slyšela jsem, že způsob extrakce kofeinu není ideální, ale není to podložené.

zdraví M. Paulová