Těhotenství a břišní svaly

Dobrý den pane doktore,

mám dotaz. Jelikož chci v těhotenství i nadále udržovat sportovní aktivitu, ne nějakou šílenou, vůbec ne, jsem cvičitelka posilovacích forem aerobiku, vím, co si můžu dovolit, ale v jednom pořád nemám jasno. Dlouho bylo preferováno, že v těhotenství by se měly vynechat úplně břišní svaly, ale poslední studie a různé články ukazují, že i břišní svaly by neměly zahálet. Můžete mi poradit, zda je na těchto studiích něco pravda a jak se s tím vypořádat podle Vás. Zda některé skupiny ano, jiné ne. Poraďte, děkuji. Becky