Re: Problémy s klouby

Dobrý večer,
zinek v doporučeném dávkování užívat můžete. Doplňujte vápník - i formou léků. S uvedenými potížemi zajděte k lékaři. Stravu máte určitě pestrou. Bohatými zdroji vápníku, kromě mléčných výrobků jsou sardinky (ty co obsahují kostičky), brokolice... Naďa