Cvičení podle Mojžíšové

Dobre rano pani Simkova, rada bych Vas pozadala o internetovy odkaz, kde bych se docetla vice o metode pi Mojzisove...o jaky typ cviku se jedna, jak dlouho je treba cvicit, v jakych pripadech toto cviceni ma efekt atd. Dekuji moc. Preji hezky den :o) Alena