| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Re: 150. Hubnoucí diskuze

 Celkem 87 názorů.
 babi_ 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(14.5.2024 16:28:19)
Vážný,
všechno v bodech 1 - 4 celkem chápu, ale poslední dva body mi nedávají smysl,

"Obecně jsem všechny trávicí problémy se snažil přejíst." je dle mého úplně absurdní drama.

Na trávicí problémy mi už babička (!) před více jak půl stoletím ordinovala spíše lehkou stravu a malé množství, v průběhu dne po troškách. Složení podle druhu problémů, ale VŽDYCKY jen malinko.

Nerozumím tomu, jak trávicímu ústrojí pomůže jeho zatížení, notabene tukama a sacharidama (neto společně!).

Proti refluxu se doporučuje snížit sacharidy - to jde zcela proti velkému množství příloh.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 13:44:40)
Babi, to zajídání nevolnosti chápu.
Mně to pomáhalo při chemoškách. Vlastně od té doby jím mnohem víc. Předtím mě jídlo moc nezajímalo.
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 14:03:31)
taky mi někdy pomůže se najíst, když je mi špatně - obvykle pak mám teda potřebu sníst něco teplého, nepříliš výrazného, ideálně polévku nebo třeba kaši... je to buď na přeplácaný žaludek, kdy jsem uzobávala spoustu nesmyslných věcí a žádné normální jídlo, nebo když se zapomenu najíst a nejedla jsem třeba celý den... ale zase vím, že mám sníst jen malou porci a pomalu a počkat aspoň půl hodiny, než si dám něco jiného... někdy na to pomáhá i teplý čaj...
 Beat 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 14:04:00)
apoleno, věřím. ~s~Ja to mám tak, ze při psych starostech nejim a hubnu, ale při chřipce, ryme a podobných neduzich porad jim. To vůbec netrpim nechutenstvím. Takže podobny průběh nevylujuci ani při jiných nemocech:
 Beat 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 14:09:13)
Holky, nenechte se u planku odradit tím rozpisem na konci. Já začala jako sice 50+ ale trénovaná a podle měření nadměrně dobře osvalena na svůj věk. A stejně jdu pomaleji, tj přidávám si méně času, než píše rozpis. Podle toho bych to nezvládla. Takže si dovedu představit, ze to někdo netrenovany vzdá, protoze bude mít pocit, ze to nikdy nepůjde.

Já si nastavim stopky na mobilu, pravidelně dycham, mám většinou zavřené oči a myslím na něco pěkného ~:-D a občas kouknu na ten čas. Někdy se to vlece, jindy uteče.


A Ropu, zkus si prenastavit postoj k “ těm pohybům”. Dřív měli lide silový trénink přirozenější, my holt musíme místo pytle s moukou zvedat cinku. ~:-D
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 15:23:55)
Mám docela dobře osvalený ruce i nohy, ale břicho mi plandá, asi prkno zkoušet nebudu~;)
 Ropucha + 2 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 18:09:26)
Nohy osvalené mám, ruce vůbec, břicho mi nevisí ani neplandá, zpevnit rozhodně potřebuji od hlavy k patě.
Ale trochu pochybuji, že se někam dopracuji bez odborné asistence.
 babi_ 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 15:05:22)
Apo-leno, zajídání také chápu, ale po troškách. Neriskla bych víc najednou, že se to z toho jídla zvrtne zas do jiného druhu nevolnosti. MM také zajídal chemošky a jiné rakovinné "nechuťovky", rozhodně tím však nedokázal přibrat. Fakt je, že byl nepřibírací. Ale ok, beru na vědomí, že někomu na zažívací potíže funguje žaludek nacpat, že už pak neříká NIC :-)
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 20:21:02)
Babi, já zajídala po malých porcích.
To jsem ještě nebyla tlustá.
Předtím jsem hodně chodila, při chemoškách jsem špatně ovládala ruce a nohy. Chodila jsem jak nemohoucí stařenka. Musela jsem si očima kontrolovat postavení chodidel. Vůbec jsem je necítila.
Na konci léčby jsem už měla nadváhu.
K obezitě jsem se propracovala až později.
 babi_ 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 20:23:11)
Tak............................. důležitý je, je žiješ ~;((
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 20:32:36)
Měla jsem pak rovnou řešit štítnou žlázu a depresi. Nemusela jsem se v tom plácat tak dlouho.
Fyzicky na tom nejsem skvěle, ale už zase umím ocenit krásu života i to, že mě ty moje nohy pořád nosí.
A až pár kilo zhubnu, půjde jim to líp. ~;)
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(16.5.2024 21:49:42)
Apoleno, bude lip~;((
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(16.5.2024 21:52:05)
Dneska jen 10 tisíc kroků a 3 hodiny zpívání, podle tabulek jsem taky vydala energii:-).

K obědu domácí sekaná a bramborová kaše.

Večeře na zkoušce, žitný chleba se šunkou.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(17.5.2024 6:30:30)
Díky. Už občas ujdu 3 km a nemusím zbytek dne odpočívat. ~:-D
Chtěla bych to dotáhnout ke 4 (to mi šlo před tou loňskou nepovedenou operací) a časem na 5 km. (To jsem zvládala naposled někdy před covidem. To jsem vzdala sama.~f~)
Už jsem byla na odběrech. Ty vysoké dávky bílkovin mým ledvinám nevadí.
Jupí. Dost mě ta jídla baví.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(17.5.2024 7:09:29)
Tak to je paráda.

Já na tom pořád ještě nejsem tak, jako před Covidem, pořád se zadýchávám do schodů a do kopce a lepší už to nebude. Bohužel, z naší školy je to všude do kopce :-)

Koukala jsem včera na Jílkovou a s důchodama je to bída, tak snad to nějak doklepu:-).
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(17.5.2024 17:33:55)
Evelyn, jak už je to dlouho?
Kamarádovi to zabralo asi dva roky, možná víc. Chytil covid ten první rok. K tomu se mu přidalo několik dalších navazných problémů. Měl i lázně na postcovid.
Z celoživotního sportovce byl chlap, co sotva vyjde schody v práci (ten druhý rok). Už zase sportuje.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(17.5.2024 21:19:41)
Apoleno, bylo to na podzim 2020.

Cítím se mnohem líp, ale není to pořád ještě jako dřív.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(18.5.2024 12:36:36)
Evelyn, tak to už je fakt dlouho.~:(
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(18.5.2024 13:02:53)
Vyzkoušela jsem nějaké proteiny. Syn má zásoby.
Domácí pudink byl divný, ten jsem dělala pro něj, protože si ho rád kupuje.
V ovesné kaši je to dobré.
Máme ho doma bez příchuti, čokoládový, pistáciový a cookies. Kaše s cookies byla nejlepší. ~:-D
Chystám se ho používat na pečení, ale zatím si netroufám. Od těch žracích záchvatů to není dlouho, nerada bych pak slupla půlku plechu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(18.5.2024 14:18:31)
Proteinový prášek z DM si sypu do jogurtu, když má málo bílkovin.

Kupuju si taky hotový proteinový pudinky v akci. Často mívají na Košíku, v Lidlu nebo u nás v COOPu.

S mojí váhou to dá zabrat, abych splnila limit a nejedla furt maso.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(18.5.2024 21:05:01)
Já jsem jedla 2-3x týdně luštěniny, ale teď mi vadí. Zvládám bez problémů jen zelený a cukrový hrášek. Jím vejce, bezlaktózový tvaroh a cottage. Maso mám každý den, často 2x denně.
Nevadí mi to, naopak mi to chutná. Brokolice a žitný chleba mi taky nějaké bílkoviny dodají.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(18.5.2024 21:22:09)
Ty pudinky v akci kupujeme pro syna. Ten jede v proteinech dlouho, jen kvůli mně rozšířil sortiment těch v prášku.
Kvůli inspiraci jsem si koupila kuchařky od Sandry Schmidové. Do většiny jídel přidává protein v prášku, ale zatím mě baví plnit kolečka normálním jídlem.
Cottage bulky podle ní jsou jedlé i z pohankové mouky. ~:-D
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(18.5.2024 21:46:42)
Albert má proteinové bulky a jsou dobré, není v tom ta divná příchuť.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(18.5.2024 21:45:24)
Maso mi nevadi, ale tak ráda bych si někdy dala k snídani dvě čerstvé bílé housky s máslem a k obědu bramborák ~t~, ale to už bych těch 90g nedohnala
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(18.5.2024 23:55:00)
Bramborák by se dal v pohodě udělat bez lepku a v troubě. Mám tu mikrovlnku s crisp funkcí, jen ji využívám jen na pečené brambory.
To by asi vyšlo dobře i v tabulkách.

Máslo používám normálně (3g na porci). Rohlík mi moc nechybí, ale normální žitnopšeničný chleba bych si ráda ještě někdy dala.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(19.5.2024 11:09:55)
Apoleno, jde mi o to, jak doplnit bílkoviny a přitom jist občas jen přílohu ~;), třeba ten bramborák, nebo opečené brambory s cibulkou, housku s máslem, jsem masová, ale tohle je na mě moc.

Přitom chápu, že bílkovina je základní stavební jednotka pro svaly, tak se snažím :-), aspoň často jím brambory s tvarohem, to mi chutná a tvaroh je superpotravina:-)
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(20.5.2024 0:30:46)
Dneska to je s jídlem horší. Degustační menu s výhledem na Prahu, v Hanavském pavilonu. Dárek od syna a snachy. Ale bylo to moc dobrý :-)
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(20.5.2024 10:00:09)
To je moc hezký dárek.
Vždycky jsem milovala ochutnávky.
Teď si tedy netroufám.
Muž chce jet na dovolenou all inclusive. ~:-D
S mým omezením a kalorickými tabulkami to bude výzva.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(20.5.2024 10:02:35)
To bude dobrý, tam si určitě vybereš.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(20.5.2024 10:08:34)
Vyberu si určitě. Problém je v tom, že jsem zvědavá a strašně ráda ochutnávám. Ovládnout se a nedat si nic, co nesmím je těžké a ještě k tomu hlídat makroživiny! To bude výzva. Poletíme až v září nebo v říjnu. To už budu mít porce v oku.
 babi_ 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(20.5.2024 10:13:56)
No ale ty si na tu ochutnávku můžeš dát opravdu jedno dvě sousta. 30 g. To ti tabulky může i vhodně doplnit - normálně to započítej. Známých věcí si dáš méně, a je to. Pestré neznamená nevhodné, naopak.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(20.5.2024 10:15:10)
Já ráda ochutnávám, ale jsem žrout, dokud je co, tak jím~f~
 babi_ 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(20.5.2024 10:21:56)
To já mám štěstí, že jak se moc nacpu, je mi blbě nebo aspoň těžko, což nesnáším. Takže už se předem bojím to přehnat a vím, že mi stačí opravdu malé porce, snažím se to uhlídat.

Dneska jsem ráno nafasovala po krvi párek (takový pěkný zvyk v Krči, během covidu mi fakt chyběl), tak to byla snídaně (bez pečiva), a teď jsem si dala ke kafi tiramisu ve skleničce. Samé pochutnávání a jsem plná. Skladba je tedy nic moc, ale ještě to během dne vyladím.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(20.5.2024 21:42:54)
Na ŠVP mám štěstí na pomalé, nejedící děti, tak to je ráno boj u plného švédského stolu, abych za tu hodinu, než snědí jednu topinku, nespořádala dobroty za 3 lidi~t~, aspoň hodně piju.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(20.5.2024 23:10:01)
Tak dnes outdoor zumba fitness, 12 tisíc kroků, maminka mi přinesla karbanátky z trouby, tak v 15 hodin s kaší, k večeři hrachovka.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(21.5.2024 17:22:58)
Děkuji. Snad se do dovolené naučím nepřežírat. Mám na to celé léto. ~:-D
Procházku jsem teď dva dny nestihla, ale mám za sebou několik hodin zahradničení. Na zahradě je to trochu vidět.
Docela se mi obnovily svaly na zadku. Jupí!
Snídaně - cottage s jarní cibulkou a žitný chleba
Oběd - losos, pečené brambory a batáty, hlávkový salát
Svačina - pečený tvaroh s rebarborou
Večeře - lohikeitto (trochu zpotvořená, aby mi vyšly makra) nebo ji nechám na zítra a dám si chleba s pečenou vepřovou pečení a kedlubnu. Vychází mi tam oboje.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(21.5.2024 19:38:24)
Apoleno, to je super:-)

Ja mám k večeři tlačenku, to jsem ujela ~t~, ale vařím na zítra libový hovězí špalíček na zelenině.

Dneska byl ještě karbanátek od maminky.

A odpočinkový den.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(21.5.2024 21:10:29)
Karbanátek bych si dala, budu je muset brzy udělat.
Nakonec jsem si nechala polévku na zítra a snědla tu pečeni.
 Stáňa * 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(21.5.2024 21:41:56)
Co je to pečený tvaroh?
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(22.5.2024 0:44:24)
Moje verze na 2 porce:
1 tvaroh 200g, 1 vejce, 20-25g ovesných vloček, 10g cukru, 50-100g ovoce. Peču na 180 stupňů. (Dlouho, mám divnou troubu.)
Pro kluky dávám 1 vanilkový pudinkový prášek (místo vloček) na 500g tvarohu. Přidávám jim navíc vanilkový cukr.
Dělá se to i s erythitolem nebo jiným sladidlem. Někdo si přidává protein v prášku. Vločky a zároveň vejce nejsou nutné, ale chutná mi to a dobře mi to pasuje do tabulek.

 Stáňa * 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(22.5.2024 21:57:22)
Vypadá to zajímavě, ale přijde mi strašně neekonomické péct 200 g tvarohu dlouho v troubě.
Ovoce i vloček mám hodně, mohla bych to někdy zkusit zároveň s něčím v troubě.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(22.5.2024 22:19:08)
To by mi asi chutnalo:-), ale vločky mají moc cukru.

Zato dneska jsem ujela, ani se neměřím, koupila jsem medovníky do práce a dala jsem si s ostatními pořádný kus.
Ale mám narozeniny:-), tak jednou za rok...
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(22.5.2024 22:45:32)
Evelyn, vše nejlepší!
Ten tvaroh by určitě šel jen s vejcem. Já si ty vločky přidávám schválně, každý kousek vlákniny se mi hodí.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(22.5.2024 23:03:42)
Děkuji ~x~

Bez vloček to zkusím, vypadá to na chutnou svačinku :-)
 Stáňa * 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(23.5.2024 7:02:00)
Apo-leno,
tvarožník dělám taky ale trochu jinak. 500 g tvarohu, 4 vejce, 100 g cukru, 80 g hladké mouky + 1 puding. Do těsta potom hodně ovoce, ale nějakého pevnějšího, ne jahody, třeba třešně nebo angrešt.
Ale s těmi vločkami bych to mohla zkusit. Minimálně bych je mohla pomlet.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(23.5.2024 8:12:36)
Stáňo, to vypadá chutně.
Ty recepty z kalorických tabulek zdaleka tak dobré nejsou, ale jsou dost dobré a můžu si dát pořádnou porci jako normální svačinku.
Dnes se pustím do kachny.
Prsíčka budou se zeleninou a rýžovými nudlemi. Co udělám se zbytkem, to ještě nevím.
 Zasjaj. 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(23.5.2024 0:26:42)
Jeje, Evelyn, Dite Prazskeho jara, vsechno nejlepsi! Uzij si to! Tanci, zpivej, raduj se ~s~
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(23.5.2024 6:59:43)
Zasjaj, moc děkuju ~x~

Ty budeš mít určitě brzy, tak předem taky všechno nejlepší, hodně štěstí, zdraví a radosti ze života ~b~~;((~s~
 Zasjaj. 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(24.5.2024 18:25:42)
Dík, Evelyn, já za pár týdnů.
 petluše 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(24.5.2024 5:36:21)
Všechno nejlepší!
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(24.5.2024 7:24:17)
Děkuji ~x~
 Stáňa * 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(24.5.2024 16:21:09)
~;((~;((Všechno nejlepsi ~;((
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(24.5.2024 21:22:19)
Děkuji ~x~
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(25.5.2024 14:26:14)
Mám odcvičeno. K obědu byla svíčková z krůtích prsou. Vařil muž a zvážil mi suroviny.~s~ Pro mne bez smetany a s rýží.
Ještě budu mít jahody s tučným bezlaktózovým tvarohem na svačinku.
Nějak jsem těmi tuky dnes šetřila.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(25.5.2024 16:49:53)
Byla jsem na dvoudenním školení, mám pocit, že jsem dva dny jen jedla~8~, pauzy byly jen na jídlo.

Bojím se zvážit ~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(25.5.2024 18:49:22)
Tak mám o kilo míň, asi potřebuju neustálý přísun velkých porcí potravy a nehýbat se ~t~ a to jsem ještě na noc vypila Aperol
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(25.5.2024 21:20:08)
Evelyn, kdyby to takhle fungovalo dlouhodobě, to by bylo skvělé.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(26.5.2024 11:22:15)
No to jo~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(26.5.2024 22:49:21)
Tak jsem vyrobila těstovinový salát s krůtím masem, zeleninou a jogurtem podle Petra Havlíčka na zítra a před tím hrachovku se šunkou k večeři.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(27.5.2024 12:35:36)
Já dojedla "svíčkovou" (bez smetany) s pořádnou porcí krůtího masa. Už jsem dnes stihla procházku.

 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(27.5.2024 18:24:28)
Mám toho salátu nějak moc:-), jak jsem zvyklá vařit pro víc lidí, tak bude i zítra ~t~, manžel říká, že je výbornej a nevadí mu to.

Zatím 10 tisíc kroků, ale ještě razím na "kroužek" do města.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(27.5.2024 23:05:37)
Já mám 5500 kroků venku. Doma nenosím hodinky, počítají mi "kroky" při pletení a háčkování.
Dnes jsem si to špatně poskládala, splnila jsem jídlo brzy, večer jsem chroupala kedlubny.~g~
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(27.5.2024 23:06:29)
Ten smajlík tam být neměl, ale vlastně jsem to vyřešila šikovně. ~;)
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(27.5.2024 23:27:41)
~R^
 Alžběta + 1 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(28.5.2024 9:17:53)
Evelyn chtěla jsem se tě zeptat ....jaký máš zatím dojmy z užívání toho léků ? mám ho taky předepsaný , ale nepociťuji žádné větší účinky , chuť k jídlu stejná
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(28.5.2024 15:58:46)
Alžběto, zatím na hubnutí dojmy žádné, ale možná je brzy. První den se mi dělalo z jídla lehce na zvracení, tak jsem měla radost, že to funguje:-), ale už je to pryč.
Cukr v normě.
 Alžběta + 1 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(28.5.2024 23:12:49)
já jsem právě taky první den měla podobny pocit .-) lehká nevolnost, ale spíš to bylo v hlavě, jak jsem se pořád sledovala . no a potom už vůbec žádné pocity a ani nechut k jídlu, možná bych spíš řekla , že nevím co bych snědla :-(
cukr mi tedy klesl o něco, to zas jo. ale jinak spíš zklamání .
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(29.5.2024 17:47:04)
Musím pořád jíst víc dopoledne, abych neměla chutě v noci. My to máme snad geneticky, po generace jíme nejvíc večer. S tím mám největší problém.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(30.5.2024 13:04:49)
Evelyn, já to vzdala a cpu se večer i na noc.
Jím snídani, oběd, většinou odpolední svačinu, večeři a druhou večeři. Většinou odpoledne začnu vymýšlet večeři podle masa v lednici, druhou podle toho, kterých maker mám málo a pak hledám, jestli mi zbyde místo na svačinku. ~:-D
Obě večeře jsou priorita. Když nemůžu usnout, tak moje vůle slábne a jsem schopná sežrat nějakou blbost.
Zatím jsem nic nezhubla (kromě těch dvou rychlých kil, které jsem měla jen pár týdnů). Mám ovšem víc energie a jsem na své poměry hodně společenská. Za poslední týden jsem stihla dva srazy s kamarádkou, divadlo, oběd v restauraci a výlet.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(30.5.2024 21:42:24)
Tak jsem si tu postěžovala a vono to možná začalo fungovat ~b~.

Nemám hlad.

K večeři jsem měla 250g polotučnýho tvarohu se středomořskými bylinkami v mlýku Kotanyi (výborný) a víc nic, nemám ani na nic chuť.
 Zasjaj. 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(30.5.2024 23:00:10)
Evelyn, no to je skvělé! Blahopřeji! Navíc mysli na všechny ty žaldoucí vedlejší účinky, které to má na kdeco, funkci ledvin, snížení rizika kardiovaskulárních problémů, zřejmě zpomalení různých neurodegenerací. A to nezávisle na hubnutí.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(31.5.2024 17:12:29)
Děkuji vám ~x~
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(31.5.2024 10:22:26)
Evelyn, super.
Já mám tvaroh skoro každý den, ale vždy se spoustou dalších surovin. Chleba, ovesné vločky, vejce...
Taky jsem si připravila tvarohovo-jahodové nanuky.
Kluci ládují zmrzlinu, tak abych jim nezáviděla.
Klukům jsem koupila Plombir z Lidlu. Dnes mají velkou slevu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(30.5.2024 21:43:15)
Apoleno, víc energie, to je důležitý ~R^
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(22.5.2024 22:40:16)
Stáňo, peču 2 porce pro sebe a rovnou 4 porce pro kluky. Hlavně tím uspokojím chutě, nesežeru kdeco a tím výrazně ušetřím peněženku i zdraví.
 Zasjaj. 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(23.5.2024 0:34:59)
Apoleno, to bude neco jako delavala moje mama, rikavala tomu tvaroznik, ale bylo to urcite bez vlocek, mouka, ale ne moc a misto ovoce mandle, bylo to dobry.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(20.5.2024 10:25:05)
V AI je to množství nekonečný, takže to děláš první 2 dny a pak tě to omrzí.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(20.5.2024 10:26:59)
Manžel vždycky vyhlásí, budu jíst jenom maso a zeleninu a nejpozději čtvrtý den ho načapám s talířem špaget ~:-D
 babi_ 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(20.5.2024 10:11:48)
Apo-leno, v all-in si vybereš, jak píše Inka. S velkým výběrem přímo pod nosem je dodržování čehokoli daleko snazší, než doma.
 magrata1 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(17.5.2024 21:22:54)
Kurňa, doufám, že mi norethisteron nehodí vidle do hubnutí. četla jsem, že za týden někdo úpřibral 4 kg, to by mě kleplo! Potřebuju zhubnout, budeme mít ročníkovou oslavu 50, bude tam tak 100 lidí, mám krásné šaty, které jsou mi akorát, lepší by bylo, kdybych pár kilo zhubla. Pokud přiberu, nenarvu je na sebe~n~
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(17.5.2024 22:06:54)
Já jsem jen zadržovala vodu.
 magrata1 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(17.5.2024 22:28:28)
Doufám, že to bude OK, potřebuju zastavit MS po 3 týdnech.
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(17.5.2024 22:49:05)
Držím palce~;((, já jsem zase tenkrát potřebovala MS nahodit :-)
 petluše 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(18.5.2024 7:44:17)
Nahřátí, držím palce!
 Vážný2 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 14:12:45)
Já ten reflux mám opravdu hodně velký, od dětství. Kardie (svěrač jícnu) hodně nefunkční.

Prostě pokud máš v žaludku nové jídlo, tak to samozřejmě sníží účinnost HCl i celkové pH. Samozřejmě to můžeš naředit vodou, ale to zdaleka nefunguje, protože ten žaludek se snaží to pH hned dohnat. Mám prášky na to, ale fungují jen tak z 60% (bez nich je to šílený).

Je zajímavé, že některá jídla vyprovokují žaludek k zvýšení kyselosti a to pak bolí, jiná ji sníží, ale žaludek hned nereaguje. Bohužel jsem měl docela ozkoušenou CocaColu Zero, která tu bolest slušně otupila. Ale tu mi zatrhli. Protože ždímá ze slinivky ten zbytek inzulínu, co tam je a týrá jí to.

Asi jsem taky docela přecitlivělej, protože neobyčejnou dráždivost žaludku mi hned poznamenali do zprávy z gastroskopie. Ale nenašli tam po letech kýlu. Díky Bohu.
 apo-lena 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 14:26:45)
Taky mám nefunkční stěrač jícnu. Už roky. Myslela jsem, že je to marný a bude mě to zlobit na věky. Jedla jsem mockrát denně malé porce, brala léky a bylo mi pořád stejně blbě.
Naštěstí, jak teď spoustu věcí nemůžu, tak se mi výrazně snížily trávicí potíže. Už ani neberu léky. ~:-D
 Evelyn1968,2děti 


Re: 150. Hubnoucí diskuze 

(15.5.2024 15:35:30)
Mám od dětství zvýšenou kyselost žaludečních šťáv a v dospělosti náběh na vřed. Asi před 15 lety mě bolest (mohla jsem jíst jen rohlíky a mlíko) dohnala na gastroskopii. Před tím jsem byla ve 20 na kontrastním rentgenu žaludku. Občas jsem mívala nalačno záchvat bolesti a zvracení, jako by mi někdo otáčel nožem pod hrudní kostí. Ale vždycky to přešlo a dalo se to zajíst, ale nezdravě. Až před 15 lety už se to nedalo vydržet.

Mám nový léky, naštěstí zatím stačí.

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.