| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Bolest kyčlí v noci

 Celkem 117 názorů.
 Beat 


Téma: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 8:54:24)
Cca půl roku mi někdy v noci bolí obě kyčle. Když lezim na boku, tak se musím otočit a někdy mě to i vzbudí. Vyměnila jsem rošt i matraci. Pres den je to dobrý, normálně beham, plavu, lyzuju, ale v noci to bolí a je to divny. Zkusila jsem se nějakou dobu šetřit, víc odpočívat, ale neprestava to. Naopak se přidávají bolesti pod koleny, který teda cítím i ve dne a zvednout se z drepu je dost náročný. Ptž to přišlo najednou a tak nějak plošně v celých dolních končetinách, a neomezuje mě to vůbec ve sportu, tak jsem některé choroby předběžně vyloučila. Ale navštívila jsem s dotazem praktika, a ten velmi svižně a bez doplnujicich dotazu konstatoval, ze je mi 51 a co jako chci, ze to je normální. Takže hledám jiného. Ale včera mi napadlo, zda to nemůže byt k přechodu. Nemáte holky některá podobnou zkušenost ?
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:02:45)
Taky se mi to občas stane, že mně to vzbudí. Bolí mě na té straně na které ležím. Přes den nikdy ani po námaze. U doktora jsem s tím nebyla.
 Sabi + 2 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:03:50)
Beat, jako kdybys popisovala mne... Zlomilo se v podstatě během pár týdnů loni, když mi bylo 50. Vyděsila mě ta rychlost, oběhala jsem vyšetření (mám i moc dobrého ortopeda) a závěr je podobný jako u tebe. Kromě věku jsou tam ale taky počínající artrotické změny na kloubech, jinak žádné nálezy.
Máme v bytě schody a slézt ráno dolů je dost utrpení, přestože se ještě v posteli protahuju a rozcvičuju klouby (bolí mě i kotníky).
Nechci se smířit s tím, že už to asi bude jen horší...
 Stáňa * 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:11:13)
Mně občas bolí v noci kotníky. Může být artróza i v kotníkách?

Kyčle a kolena se dají vyměnit, ale co s kotníky?
 Sabi + 2 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:15:22)
To netuším, spíš asi ne.
Čím dál častěji se mi stává, že ta první ranní cesta ze schodů je přísunem jedné nohy k druhé a ne normálně střídavě (takhle chodila moje babička....). Během dne už chodím normálně. Fakt nic moc :-(.
 Latté 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:22:57)
Tak já myslím, že artróza v kotnících být může, jako v každém kloubu, bývá i v drobných kloubech na prstech rukou, nohou...jen holt ty kotníky zatím nikdo neumí vyměnit, no...

Spíš mě zaujalo, že jsem nedávno slyšela, že si jistý tlouštík vahou zlomil oba kotníky...sice k dotyčnému mám co do hmotnosti ještě hodně daleko, ale do štíhlosti taky, tak si říkám, jestli to není v mém případě taky zvyšující se hmotností. Ale skuhrají na kotníky i úplné vychrtliny, tak asi jen o hmotnosti to taky nebude.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:07:58)
Jinak já ráno sebehnu schody jako frnk, to je ještě dobrý.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:07:27)
Stano já nechci nic MĚNIT ~t~... rodiče oba dost přes 80+ a nic je nebolelo a nic neměnili..
 Fern 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 12:52:31)
Urezat!~t~

Co zkusit bandáž? Ale zas ne dlouhodobe.
 Latté 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:11:41)
Jo, kotníky mě taky ráno/v noci bolí a křupe mi v nich a někdy když jdu v noci na WC, tak se nemůžu skoro postavit, jak mi v nich loupne, píchne...jako rozchodí se to za chvilku, ale taky mě to štve...
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:04:47)
Sabi diky, vidím, ze nejsem sama.
 Rodinová 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:04:44)
Beat, mam neodolatelne nutkani ti napsat, ze si musis zvyknout a bude hur ~:-D

S kyclema ani kolenama zkusenosti nemam, bolej me ramena a k ranu me brnej ruce do necitliva, coz, predpokladam, bude od patere.
Nedelam s tim nic.

Nemas artrozu, nemelas jako dite blby postaveni kycli?
 Ruth 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:10:47)
Teda, jste horší než ten její doktor.~:-D
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:06:30)
Ruth, ~t~~s~ Ale to nejsou.. ten překonal zatím vše, co jsem potkala..
 Fern 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:02:02)
Ruth, no ještě ji mohl taky poslat do Humpolce...,takže jsou i horší dr.~:-D

Mám ml.obvodacku s prorizlou pusou a ta mi klidně při nějakém mém stesku pravila,že už však nejsem žádná 25leta skocka ~:-D,tak jsme se tomu obe zasmaly,no co,ma pravdu. Ale jinak je snaziva,neodbyva člověka,tak si ji ještě nechám,většinou ta změna je stejně jak z deště pod okap; člověk by měl používat při všem hl.svuj selský rozum a nenechat se vmanipulovat do něčeho,co se mu nepozdava a ptát se a zjišťovat kolem toho co nejvic.Protoze Komu jinému by na tobě mělo víc záležet,než tobě samé.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:05:19)
Rodinova, diiiik ~:-D jinak doteď jsem neměla nic..
 wexi 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 0:06:46)
Rodinova, ty ramena jsem mela presne stejne. Dosla jsem si pro diagnozu cervikobrachialni syndrom, ale na fyzio jsem se vyprdla. Temer po roce bolesti a brneni pomohla v noci razantni zmena polstare, prakticky nahodou, ze zvyku mit malinky musim mit ted velky, ale mam pokoj. Treba by ti take mohla pomoct takovahle drobnost
 Rodinová 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 9:29:59)
Wexi, jo, diky, krcni pater v tom urcite hraje roli, polstar zkousim menit, ale doma jsem na ten spravnej zatim neprisla a to mam "kvalitni".
Zato kdyz jedeme nekam na vikend nebo na tyden a polstar maji uplne obycejnej, je po bolesti ~d~
Mozna je to i dovolenou, problemy s krcni pateri byvaji spojene se stresem ...
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 10:42:44)
Rodinová, nečtu celé vlákno, tak se omlouvám, pokud se budu třeba opakovat. Já jsem byla před lety překvapená když mi rehabiliťák, kterého jsem si soukromě platila řekl, že se vůbec neví, proč se říká ortopedickým polštářům "ortopedický", že ho mám odložit a zkusit používat úplně obyčejný polštář. S tím ortopedickým jsem měla velký problém najít polohu vhodnou pro moje problémy s koleny a byla jsem hrozně překvapená, že s úplně obyčejným polštářem se vyspím rozhodně líp. Takže drahý ortopedický polštář už roky nepoužívám.
 Rodinová 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 11:30:58)
Diky, zerat, za zkousku nic nedam, nejaky obycejny doma najdu urcite, nevis jestli z peri, duteho vlakna, velikost ... asi je to jedno :-)?
 breburda71 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 11:35:57)
Mně na (krční) páteř nejvíc pomohl obyč polštář, a malý polštářek, který mám pod krkem navíc ( spím na boku) ..

Nemůžu si dát jen velký polštář pod hlavu, musím mít navíc i ten malý ( 30 x 30 cca)...Od té doby mám klid.
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 12:16:17)
Rodinová, já jsem doma neměla obyčejnější než s dutým vláknem. Ale zkusit můžeš úplně jakýkoliv, který Ti bude pohodlný. Já teď pokukuji po nějakém víc naplněném, protože v lázních jsem byla nadšená z polštáře tužšího a vyššího + tam měli skvělé matrace, - ta jejich mi vyhovovala víc než ta, kterou mám doma. Ale nevím, jestli mi tam někdo bude schopný říct, co to tam mají za matrace. Každopádně jestli se ještě potkám s tím typem polštáře, tak si ho musím omrknout, co byl zač ~f~
 *Kate* 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:20:54)
Jestli spíš na boku, zkus si dát mezi nohy polštář.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:08:45)
Kate, mám mezi nohama nachmoustanou perinu cely život, možná dam polštář .. pravda.
 Marika Letní 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(17.2.2022 17:40:21)
Nemám s tím zkušenosti, ale co tohle?

 Saamajna 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:23:43)
Mela jsem to taky, jsem r.1968.
Potesim te, prestalo to.

Nevim ale, jestli samo od sebe nebo vlivem pece:
1. spravny pokladani chodidel pri chuzi (pred casem jsem tady o tom psala)
2. 1-2x tydne 90 minut s vybornou cvicitelkou jogy
3. 1x tydne sauna.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:10:45)
Saamajno díky za naději a tomu, co píšeš věřím.. Je správná metoda chůze, https://www.kocouricviky.cz/category/chuze/.. byla jsem. A zkušební hodině a možná začnu”
 Rigel 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:30:03)
jo, bolí mě pravá kyčel , jen v noci. Ale je to u kratší nohy :-) a kyčel a obě kolena mám "rotované" dovnitř , jak psala ortopédka. Dosud mi to nevadilo, jen snad esteticky u těch kolen, ale zdá se, že se to projeví teď ( v padesáti ). Zkusím víc pohybu, poslední rok se jen placatím
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:36:15)
Mám teda hrozně málo pohybu, od začátku covidu skoro žádnej. Trochu se bojím, jestli to s tím nesouvisí.
 DaVinci 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:32:54)
Vzpomněla jsem si na hlášku, co v naší rodině zní po několik generací: žena po čtyřicítce, která se vzbudí a nic jí nebolí, je mrtvá. ~t~
Mě je přes padesát a vlastně již než přes bolest nesportuji. Říkám si, že tělo musí jít do hrobu zhuntované
 Rodinová 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:41:01)
Ze bych sportovala pres bolest se uplne rict neda, ale citim, ze prvni den - lyze, kolo, dobry, druhej den rano vstanu a vsechno me boli, tak se prinutim a pak dobry, druhej a treti atd. den totez.
Pak se z toho tyden vzpamatovavam, ale zatim mi to stoji za to ~:-D

Moji jeste starsi kamaradi si rano pred sportem berou apo diclo ...
 jak 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:54:29)
Je potřeba se hýbat.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:42:24)
Jul, já cítím nohy první den lyžování. Pak si to ale nějak sedne, a úplně dobrý. A to teda, musím říct, jezdíme od rána do konce, samozřejmě jsou pauzy na oběd atp. A mám závodní lyže, takže mi si s nimi mohu lecos dovolit, ale taky chtějí.. :-). Tak uvidím, prostě, až to nepůjde, tak se najde jiná vášeň. ~k~
 Rodinová 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 10:09:21)
Zadek me boli z kola i lyzi, vic nez stehna ~:-D
 Fern 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:11:15)
Já skončila se sjezdovanim před 2 lety, 55,prý meniskus,ale na navrhovanou artroskopii nechci,není totiž vsespasna a nemusí se tim problém vubec vyresit.
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:19:42)
Já jsem artroskopii podstoupila, protože oni dokud do kolene nevidí, tak neví, co je v něm špatně. Odhad byl meniskus, ale ten to v jednom z kolen nebyl - pomohly mi návrty stávající chrupavky... pár let jsem od toho kolene měla pokoj. Teď už mě bolí obě. Ve druhém odstranili meniskus a opravili vaz a doporučili mi výměnu kolene, protože nenašli chrupavku... Ale tím, že odstranili ten prasklý meniskus mi pomohli, protože před tím jsem na nohu nemohla došlápnout, to teď mohu.
 Fern 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:31:02)
Já tedy doslapovat v pohodě můžu,dokonce když mi to koleno vytáčí ortoped různé do stran,tak taky žádná bolest.
Ale pomohl mi obstrukce,co mi ortoped udělal a to dost výrazně.

A víš, čím to je,že tě bolí opět obě dvě kolena?
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 14:12:38)
Fren, bolí obě protože obě mají problém. A prý je obvyklé, že když vymění jedno, tak brzy mění druhé. Asi za to muže i přetěžování toho "zdravého".
 Katka a 2 výrostci 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 21:34:55)
Jo,u mè stejné.Nejdříve jsem přetrhla křížový vaz u levého a potrhala meniskus.Párkrát to následne vyskočilo a meniskus dostaval dál zabrat.Pak artro a hrozná úleva.Jenže jak člověk tu nohu šetřil,tak mezitim nastal problem s druhym meniskem.A taky celou dobu nadvaha,samozřejmě.Jenže přestat se sportem by byla cesta do pekel,u mě.
 Rodinová 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 21:37:30)
Katko, setri na novy kolena, maji dva nasi kamaradi a jsou spokojeny, lyze i kolo v pohode.
Neni vsem dnum konec:-)
 Katka a 2 výrostci 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 21:41:53)
Jj,v to pevně doufám.Medicína pokročila.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:48:45)
Zerat a ty jsi nějak víc sportovala v životě?
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 14:00:14)
Beat, ano. Chtěla jsem být krásná a hubená, tak jsem několik let běhala 7km denně a k tomu samozřejmě další sporty - rekreačně lyžování, bruslení, běžky... Ale nejvíc asi pomohlo k likvidaci kolen to běhání. I když toto mi nikdo úplně 100% nepotvrdil. Jen řekli, že toto je nejspíš dědičná záležitost + dědičně špatné postavení kolen - na toto přišli ale pozdě - dřív mi šlo nohy srovnat a bylo by po problému. U svých dětí toto budu hlídat a budou-li mít stejné postavení kolen jako já, tak je za včas poženu na ortopedii na operaci, která jim může výměnu kolen a jejich bolesti oddálit. Jinak v rodině měla moje babička vyměněná obě kolena + kyčel. A je mi jasné, že jsem toto po ní zdědila.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 15:08:43)
zerat, to je tak, že jsou sportovci zhutnovaný, a nezhutnovaný.. Zrovna tak, jako kuřáci žijící do x let, a ti, které to zabije. Takže nemám ráda soudy: kdybys neběhala, neměla bys to. Prostě kus od kusu. Ať si užiješ lázně, hned bych jela!

Já si vždycky vzpomenu na Hrabala a : Kdo pil, umřel, kdo nepil, umřel taky. Kdo pije Májový ležák, tomu se umřít nechce! ~:-D
 Renka + 3 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 15:12:21)
Zerat, nejnovější výzkumy ukazují, že běžci mají ve výsledku artrózu mírnější, takže ono to není jednoznačné, že by se to nestalo. On nějaký stupeň artrózy má v našem věku prakticky každý a spíš záleží na genetických dispozicích.
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 9:01:23)
Renko, v mém mládí jsem neřeila kvalitní běžeckou obuv a styl běhu. Běhala jsem si, jak jsem chtěla, takže si myslím, že mi běhání nejspíš spíš uškodilo než pomohlo.
 Renka + 3 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 15:09:56)
Artroskopie není všespásná, ale zrovna problém s meniskem může vyřešit, to nechápu, že nechceš řešit. Díky tomu zásahu běhám, lyžuju apod., jinak bych na tohle všechno mohla zapomenout.
 Katka a 2 výrostci 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 21:52:36)
Ano,ja taky.Poté,co mi poprvé z kolena vytahali útržky menisku,jsem si říkala "ze ja vůl nesla dřív".Pár hodin po artroskopii mě to bolelo mnohem mín,než pred tím...druhý den úplná paráda,ve srovnání s bolestmi před tim.
 anemon 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 15:33:30)
Tak to by mě mrzelo, lyžování miluju.
 sally 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 16:39:20)
anemon,
já s tím lyžuju.... jako třeba neskáču, holt musím boule jezdit pořádně, poctivě... ale v našem rezortu mě namíchli - jediné covidové opatření, které tam zavedli, jsou vypnutá pítka... prej si můžu vodu natočit v bufáči - jenomže bufáč je v patře... a teď vysvětluj dvacetiletým brigádníkům, že jsi sice přijela z černé sjezdovky, ale nevylezeš do schodů do bufáče ~t~
 anemon 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 17:31:10)
😂 to je blbý.

Je teda pravda, že chůze v lyžákách je rok od roku nepohodlnější.
 sally 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 19:26:35)
Nová Jano,
já jsem se takhle začala bát při lezení... tak už jen sportovní cesty případně umělá stěna - ale tak dává to smysl, když nevím, kdy mi který kloub vynechá, tak nemá cenu se cpát někam, kde to smrdí průšvihem - zůstat v nějaké vícedýlce, z které třeba navíc ani nejde slanit, by bylo hodně blbé.
Lyžuju taky už jen černé sjezdovky a nevrhám se do nějakých komplikovaných offpist... a obvykle si napřed projedu lehké věci, abych si trochu ozkoušela sníh - ale víc se bojím na ledové modré, než na relativně měkkých boulích na černé. A snažím se nejezdit sama. Naštěstí jedno dítě je nadšenec, tak doufám, že ho nudná pomalá matka hned ještě nějakou dobu neomrzí... a upřímně, někdy se bojím víc na těch běžkách (zvlášť z kopce)... včera jsem se rozhodla jet okruh pojmenovaný Horská Dráha - ehm, mohlo mě napadnout, že to bude nahoru dolů... jak jsem stará, tak jsem blbá...
 sally 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 20:20:21)
Jano,
nejhorší je, že mě na těch běžkách předjíždějí 70+ důchodci...~o~ ale taky už jsem šla párkrát kopec dolů (loni, bylo málo sněhu, tak to byla fakt ledovka)... horskou dráhu jsem včera dala - protože byla čerstvě urolbovaná a já mám běžky s hranou
 sally 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 20:44:33)
jo a rozchodila jsem plavání.... už když jsem hledala, kam na jogu / cvičení, tak jsem vybrala gym, kde mají bazén - pětadvacítku - jsou v něm jen tři aquaerobiky týdně, jinak je to rozlajnované a plave se tam. Voda tak akorát - dá se do toho vlízt (ale na blbnutí harantů by to bylo studený ~z~), a člověk nechcípá vedrem po pěti tempech...
Holt se musím smířit s tím, že už nikdy nebudu běhat, poskakovat - ani na strojích - eliptical je na ty moje kolena hraniční.
 Katka a 2 výrostci 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 21:40:48)
Tak to já se teda víc bojím jet z kopce na běžkách,než na sjezdovkách.
 Katka a 2 výrostci 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 21:10:32)
Sally přesně! Jízda v pohodě,jen chodit do schodů a ze schodů se fakt moc nedá ~t~
 Katka a 2 výrostci 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 21:05:19)
To je škoda.Zkusila jsi pořádnou ortezu ?
Já (obě kolena tedy po artroskop.,na jednom urvany křížový vaz) s ortezami lyzuju docela dost.Paradoxne me kolena miň boli po kyzovani s temi ortezami nez po pěší tůře bez nich.To ty otřesy při chůzi a nehorsí je delší sestup z kopce...zlatý lyže.
 Rodinová 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 21:14:00)
Jojo, muz ma taky v haji kolena a vsechno bezvadny az na chuzi z kopce a ze schodu~d~
 Katka a 2 výrostci 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 21:22:25)
No ale tak proste budeme jezdit a jezdit,dokud to jde ne ? To je muj plán....
 Rodinová 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 21:30:04)
I náš a myslim, ze to takhle jeste par let muzeme vydrzet😎
 Katka a 2 výrostci 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 21:35:17)
~;((
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 8:56:45)
Jo tento moment si taky pamatuji. Problém s jakoukoliv chůzí dolů. Je to necelý rok, co jsem začala mít potíže i s jakoukoliv chůzí nahoru. - Vždycky mi nečekaně něco v koleně přeskočí a strašně to zabolí. Co tam přeskakuje nikdo neví, ale je to děsně nepříjemné. Dr. mi předepsal cvičení, posilování, že by to mělo pomoct, ale nepomohlo to, nepomáhá to. Občas mám pocit, že mi pomáhá rotoped, to přeskakování je pak méně časté. Domnívám se, že prostě degenerace kloubu u mě už postoupila a vyřeší mi problémy jen výměna.
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 8:52:52)
Katko, mně třeba ortoped jakékoliv ortézy na kolena zakázal. Řekl mi, že musím sportovat, chodit bez nich, protože v ortéze ochabnou svaly, které kloub drží a budu úplně v háji. Teď když čekám na TEP, tak musím pokud možno denně jezdit na rotopedu a posilovat kolena, abych o to snazší měla rozcházení noh po výměně kolene. Samozřejmě s mými problémy už dlouhé roky nelyžuju, neběžkuju, neběhám - jezdím na kole, chodím na procházky, plavu. Po výměně bych prý zkusit lyžování mohla, tak uvidím. Ale spíš už tomu nevěřím. Budu ráda když budu moci víc chodit.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 9:37:51)
Ne, že bych to někomu přála, ale jsem docela ráda, že to nemám jenom já.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:14:22)
Inko, jak a další.. já mám pohybu fakt hodne. Neznám kolem sebe vrstevníci , ktera by se hýbala podobně. A teda kdyz už, tak se vytáhnu.... ale měření na té extra chytré váze mi řeklo, ze mám svaly/ tuk na hodnotě vrchol sportovce mého věku. Váha u odbornika, ne samodomo. Ale možná keca, vše je možné ~:-D
 Fern 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:15:34)
Beat,tak je asi třeba pribrzdit,znas to,ne,ze žádný strom neroste až do nebe.

Já si zas trebas vzpomenu na tchyni a ji mnoho podobných lidi,kteří sport nedělali nikdy,a až po 70ce ji dělali u obou kolen TEP,dnes má babka 80 a furt je tady~t~
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:47:53)
Fern, znáš to, jako v autě, tak i v životě,~;(( každý brzdí v jiné rychlosti a na jiném úseku! Třeba tu budu ještě 30 a víc let! Hodně času a let přede mnou.. To je jako celý můj život s mým mužem. Já si dovedu představit, že dělám i jiné věci, které tak nezatíží tělo. Taky i teď je dělám a žiju, ale dokud mohu zažívat tu radost z pohybu, kdy schopnosti a možnosti těla mi dávají obrovskou euforii a velké zážitky, tak to chci zažívat. Až to nepůjde, začnu víc luštit křížovky, dělat rodokmeny a třeba i jeden projekt, který mi zraje v hlavě a ke kterému budu potřebovat jen tu hlavu!
 Evelyn1968,2děti 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 10:04:09)
Od padesátky tohle mívám tak týden před MS a měla jsem to i v pokročilém stádiu těhotenství ~d~
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:15:33)
Evelyn to není špatná úvaha... je pravda, ze to není pořad a teď to úplně sedí..! DÍKY!! Víc a víc mi dochází, ze jsou to hormony.
 anemon 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 10:11:44)
Mě bolí kyčle, pokud spím na moc tvrdé matraci. A pohyb po té noci mám přesně takový, jak popisuješ.

A mojí supersportovní kamarádce našli artrózu v kyčlích už lehce po čtyřicítce. Dostala kůru aplikovanou přímo do kloubů a pohyb se zlepšil (nevrátil tady do původního stavu, ale zlepšil výrazně)
 Pruhovaná 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 10:31:53)
Bolí mne kyčle v noci, někdy fest. A ráno pajdám, než se rozchodím. Přechodem to nebude, spíš tim věkem 😀. S dr jsem to neprobirala, soudím, že je tělo nerozcvičené, málo pohybu.
 Stará husa 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 10:38:43)
Kyčle mě bolívají v noci od mládí, vždy po nějaké větší námaze třeba delší výlet, běžky, kolo. A teď asi 3 roky mám artrózu kolene. Vždy mi na ortopedii kontrolují i kyčle. Je to věkem, beru to jako normální. Někoho klouby bolí už v 50, někoho později, ale dojde na všechny.
 Monika 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 10:48:27)
Beat, tak jenom "od stáří" to asi nebude, něco je prostě špatně. Pokud jde o kyčle, tak asi by to chtělo zkontrolovat artrózu (ortopedie, rentgen), to je asi hlavní důvod, proč bolí "ve stáří" kyčle, případně i další klouby a určitě bych chtěla situaci ověřit. To ostatní tě teorereticky může bolet kvůli tomu, jak ulevuješ kyčlím. Ale protože píšeš, že při pohybu to nebolí, zkusila bych najít i dobrého fyzioterapeuta - aby posoudil, jestli nemáš zkrácené nějaké svaly (což se lehce stane při nerovnoměrné nebo jednostranné zátěži), špatné pohybové vzorce ... A poradil případně nějaká kompenzační cvičení. V nižším věku si asi tělo s takovými nedostatky lépe poradí než později.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:17:12)
Moniko ano, to je dobra úvaha. Chodila jsem k fyzio kvůli došlapu při běhu, moc dobře poradila, cviky zabraly ..mám tuhle cestu taky na seznamu..
 Markéta 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 10:54:30)
Já ti neporadím, ledaže mě zatím na všechny bolesti pomohla moje fyzioterapeutka a pravidelné cílené cvičení. Bolavé koleno bylo třeba od bederní páteře, ale to jsem fakt sama nepoznala. Teď jsem teda v čudu, protože mám zápal plic, loni v listopadu jsem si zlomila na kole klíční kost, už jsem to měla krásně rozcvičené včetně pokřivených zad, a jak teď nemůžu dýchat, nemůžu ani cvičit a zdá se, že pojedu skoro od začátku.

Děláš dobře, že měníš doktora, tělo budeš potřebovat ještě třeba dalších čtyřicet let a je sakra vidět na starcích v mém okolí, že se problémy mají řešit, dokud je čas a jde to.

Někeří doktoři jsou fakt divní - třeba mému muži se v necelých čtyřiceti udělala kýla v jizvě po slepáku, doktor mu řekl, ať to vydrží, a když se půjde vys... a bude hodně tlačit, tak aby si tam dal ruku, ať se to nevyvalí víc. Tak šel muž jinam, udělali mu plastiku té jizvy a je to OK.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:19:31)
Markéta přesně. Já bych ty jeho argumenty i brala. Jasne ze vím, kolik mi je. Ale očekávám dotazy na průběh obtíží a jiný způsob komunikace. Tohle ne. Chápu, ze je to stary nerudny dědek, přes kovid přibral přes břicho snad 30 kg a to už ho oredtim měl velky.. Jsem se ho lekla, vypadal, ze se vznese ke stropu odrdinace ~:-D
 Fern 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:22:11)
Zajímavá úvaha s tou bederní páteře a kolenem!
Protože mě před nějakým tim rokem zlobila bederní páteře,teď už ne a zas zaclo koleno,že by se to vrazilo tam??~5~
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:27:42)
Fern, letos mě začala taky pobolívat bederní páteř a pomohl mi od ní zdá se rehab. dr. v lázních. Dozvěděla jsem se, že mám úplně povolené břišní svaly a až je zase zpevním, měly by potíže odeznět. Ono žel souvisí všechno se vším a co pomohlo jednomu vůbec nemusí pomoct Tobě, protože byť potíže vypadají stejně, tak být stejné nemusí. ~7~
 Fern 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:36:24)
Jojo,pravdu dis,v těle je vše neuveritelnne provázanost,to jako laici bychom se ještě hodně divili.

To jsem taky slysela o té souvislosti beder a břišních svalu,nicméně u mě to určitě není zásluha břišních svalů,že mě bederní páteř už nějaký ten rok netrapi,protože nijak necvicim.
 vertigo 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 15:13:59)
V pohybovým aparátu souvisí všechno se vším. Když mi bylo asi 30, tak mě strašně zlobilo koleno, na dovolené v Krkonoších jsem málem zůstala trčet v Obřím dole, jak moc mě to koleno při cestě dolů bolelo. Pak jsem šla na masáž zad, kde jsem se o tom koleni zmínila a masérka to zkoukla zkušeným okem, rozmasírovala záda a od té doby mám pokoj! Teď mám pro změnu problémy s patami, takže se musím zase na masáž objednat (drahý vložky do bot nepomáhají).
 Tatramelka+3 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:19:35)
Ahoj Beat,

jsem o fous mladší, a kyčle jsem řešila v loni. Také s ortopedem. Klouby mi celkem pochválil, že nic nevidí a mám být spokojená, že kyčle bolí ze předu z třísla, tak ať si dojdu na fyzioterapii.

Také cvičím, jak říkala Saamaja (já vždycky komolím ty nicky, tak se omlouvám). Zjistila jsem, že běháním v zimě mi vždycky nastydne v polích "prdelový sval", tak jsem si pořídila sukni a letos mám fakt pokoj.

...teda, přesedlala jsem v listopadu na novou a více sedavou práci a jak jsem se zaučovala, seděla 10 - 12 hod. denně, tak se mi bolesti zase ozvaly. Ale už týden poctivě cvičím a po 1,5 hodině se vždy na 10 min. zvednu a už je to zase dobré.

Držím palce, ať to brzy vyřešíš. Rodičům tedy palec hore. U nás v rodě právě kolem 60 - 65 let všem mění kyčelní klouby. Ale ono je to opravdu i postavením chodidel, to člověk může ovlivnit a také mi fyzioterapeutka říkala, že se mi začíná vtáčet koleno dovnitř, tak to také cvičím.

 *Kate* 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:36:40)
Ano, taky bych to viděla na rtg, pro jistotu a pak cvičení. Předloni jsem něco podobného řešila (bolest kyčle, brnění nohy) a chodila jsem pak na Mackenzie kliniku.

Bolest kyčle se nevrátila, brnění občas ano (třeba právě teď po běžkovém výlezu na Černou horu (ne od Jánských, takový borec nejsem). Ale teď už vím, od čeho ty potíže jsou.
 *Kate* 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:36:43)
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 12:08:20)
Tatramelko, on je problém hlavně v tom, aby opravdu dobře diagnostikovali, kde je problém. U mě třeba na fyzioterapii vymýšleli blbosti, které mi potíže zhoršovali. Přišla jsem tam s tím, že mě bolí nohy a postupně jsem úplně přestávala chodit a potřebovala jsem hole. Prošla jsem ambulancí dvou špatných ortopedů, pak jsem byla na chirurgii, kde aspoň paní doktorka objevila cystu v koleni, pak jsem byla na interně, kde mi objevili prasklou cystu, která mi rozervala lýtkový sval a odtékající voda z kolene způsobovala bolest celé nohy. Na interně jsem nafasovala fotky a dostala instrukce, jak dosáhnout rychlého termínu na ortopedii. Z ortopedie v nemocnici v krajském městě jsem odcházela s termínem na artroskopii... a pak už se vědělo, že mám opravdu potíže s koleny a postupně se pak zjišťovalo, kde přesně problémy mám... Rehabilitace a fyzioterapie pak konečně začaly zabírat a potíže zmírňovat. Teď mám potíže teda velké, neobejdu se při větší zátěži bez léků od bolesti a holt teda čekám na výměnu kloubů. Teď mě čekají lázně, tam se strašně moc těším, protože mi dělaly ty procedury moc dobře. :-)
 Renka + 3 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:34:39)
Bolest kyčlí v noci bude pravděpodobně od artrózy.
 Katka a 2 výrostci 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:40:47)
Kyčle mě v noci bolí, jakmile spím na tvrdší matraci (nebo třeba na karimatce) a jakmile prochladnou. Doporučuji zkusit měkčí spaní a hlídat při sportu i mimo to prochladnutí. Když to bolí akutně, klidně si na noc navléknout přes zadek a boky něco teplého, aby se to prohřálo. Mě to pomáhá...
 caira (Vojta1/03,Mates11/04) 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:53:47)
Jsem jen o málo mladší (rok?) a kyčle mi bolí v létě na vandrech, když spíme pod širákem. Druhý den šílený, fakt jsem letos myslela, že zdechnu v houští..
Jinak všechno asi tak pobolívá normálně... můj gynekolog říká, že kdyby mě nic nebolelo, není to normální :-)
Nejvíc mi bolí prdel ze sezení v kanclu, a následně i klouby, ale to rozejdu cestou k autu :-D
 Rodinová 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:40:19)
Jojo, z dlouhodobeho sezeni v kanclu me ztuhnou vsechny klouby, musim jednou denne na prochazku a mezitim aspon obejit pesky prostory misto telefonovani ~:-D
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 11:54:43)
Objednej se k nějakému dobrému ortopedovi. Já chodím k ortopedovi do krajské nemocnice, který se specializuje výhradně na kolena a tuším kotníky. Já mám už roky potíže s koleny a byť jsem mladší než ty už jsem v pořadníku na výměnu. Vrozená dědičná artróza, v mém věku 4. stupeň téměř neuvěřitelný, ale mám ho. V lázních jsem viděla dost mladých lidí po výměnách kyčlí, často se objeví i vrozené věci (případ mého sourozence) - okolo 50 let začal mít velké potíže s kyčlemi a přišlo se na to, že v dětství si zřejmě nevšimli problému... Já jsem nosila frejkovu peřinku, sourozenec ne a zřejmě ji také potřeboval.
Mimojiné překvapilo mě, že kyčle bolí v tříslech, pokud Tě bolí nohy plošně může jít dle mého třeba i o křečovky, kolena... U mě bolest kolen začala bolestí celých noh, v noci mi to nedalo spát. Říkají tomu tzv. klidové bolesti. Pomohl mi Brufen. Postupně přestal Brufen zabírat a přidala se bolest paty - prý ostruha, ale pak mi dr. řekl, že ta pata začala bolet, protože se v koleně změnilo postavení nohy a pata začala být přetěžovaná... Od bolesti pat mi pomohly operace.
V lázních jsem se dozvěděla, že mi vržou i ramena... ale to prý už odpovídá věku. Zvažuju, že zase začnu jíst kloubní výživu, kterou jsem vysadila, protože u mých kolen už nebylo co zachraňovat.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 12:29:46)
Zerat uf, ty toho teda máš naloženo. Přeju, ať je líp ~;((.

Jinak to, že artroza bolí v třísle jsem taky četla. Mně to bolí naboku.
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:24:28)
Beat, no jo, jak mi řekl doktor jsou výrazně horší nemoci. Nicméně když často sotva lezu, musím si to připomínat, že jen díky blbému covidu ještě nemám aspoň jedno koleno vyměněné. Snad covid vyřeší a zase se výměny kloubů rozeběhnou a já se výměny dočkám. Před pár lety jsem se výměny bála a vlastně jsem se ani na pořadník nechtěla zapsat. Teď se teda bojím taky, ale už mě ta kolena bolí tak, že se na ni i těším.
Pokud Tě bolí kyčle z boku, tak mám pocit, že tam jsou vazy, tak to ani nemusí být kyčle ~d~? Jednu dobu mě taky bolelo z boku a myslela jsem si, že kyčle, ale dozvěděla jsem se, že mám chodit na delší trasy s trekovými holemi, abych chodila rovně. Díky potížím s koleny jsem začala chodit jako kachna a ty hole mi opravdu pomáhají.
 *Kate* 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:51:07)
Zerat, držím palce ať nečekáš dlouho.

Co ty lázně?
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 14:08:43)
Kate, děkuji. Jelikož jsou na tom lidi i hůře než já, tak to urychlit nejde, jinak na příkaz primáře je možné i přeskakovat v pořadníku.
Lázně mám domluveny - nástup koncem února. Ale budu na pokoji s někým. Snad to už tentokrát vyjde a spoluparťačka na pokoji bude fajn, abychom si to tam obě užily.
 Litevská...krychle 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 12:58:12)
Nemohla bys napsat jméno ortopeda přes kolena? Díky
 Fern 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 12:48:40)
Velmi pravděpodobně artróza.Objednala bych se u ortopeda a on te určitě pošle na rtg.

Snad to tedy není nějaká jiná hnusná nemoc,jsem laik,ale i tak se může začít projevovat.

A zkus si dávat mezi kolena,když lezis na boku nějaký polštářek,existují i zdrav.pomucky přímo k tomuto,že se to dá i navleknout,protože na ty kyčle,tu co je zrovna nahoře,je poleh na boku hodně zatezova věc,právě na ten kycelni kloub.
 byvala radka 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 12:55:12)
Jo, mám. Bolí mě ale i ve dne, ale míň. U revmatologa ani odběry krve ne, jen rtg, artroza 1. až 2. stupně.
Ale objevilo se mi to se zhoršením ekzemu, občas i lokty, někdy ramena. Myslím, že to souvisí i s lymfatickým systémem a imunitou, už víc než 5 let mám pocit, že nemám "jen" ekzem, ale příznaky více autoimunitních nemocí. Cestou imunosupresiv jsem ale nešla. 2 roky tčm, jsem skoro bez ekzemu. Klouby bolí občas.
Období rozhašení organismu se u mě celkem kryje s přechodem. Hormonální rozbory mi neudělal nikdo, ani praktik, ani imunolog, ani revmatolog. Jediné podrobnější rozbory mi udělala ochotná kožní, ale celkem nic z toho nevylezlo. Borelka negativní.
Tak s tím nějak žiju a moc na to nemyslím, ale v noci to jde těžko:-)
 Fern 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:06:37)
Me taky nikdo nechtěl udělat hormonální rozbor~:(
Gyndarka říkala, že u mě to není třeba,tož zkusím ještě praktika při preventivce.

Holky,a co tepny,nechavaly jste si zkontrolovat pruchodnost nebo čekáte,až vás to najednou sejme - mrtvice,infarkt...
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:07:15)
Díky všem za rady. Vše vyhodnocuju a někam to, jako žena činu, :-) posunu.

Fern, add artróza, jednak mám jiné příznaky, a taky to nikdo z našich seniorů v rodině neměl.. Ale, třeba se pletu, uvidí se.

Moc díky i Filipovi T. za obsáhlý email o tom, jak jemu, od prakticky stejného problému, pomohly boty s rovnou podrážkou. Jednak barefoot, ale podobně i normální, ale fakt rovné.. A jak cítil rychlou úlevu. Moc zajímavé. Díky všem~s~
 *Kate* 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 13:54:14)
Díky Beat za téma, za info od Filipa a vůbec, za tu energii, co z tebe srší! Ať se ti to brzo vyřeší.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 14:24:10)
Kate~s~
 Salamajka 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 15:43:19)
Bolest v kotníkach vyústila v bursitidu. Pomáhá mi tejpovani. Mám lupénku, ale zatím mě na vyšetření kloubu nikdo neposlal. Jen klasické sono ramena a ty kotníky. Koleno po úrazu přestalo bolet po magnetech. Takže zkusit něco z toho a uvidíš.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 16:02:42)
Nová Jano, kovid nebo očkování mě taky napadlo. Ale covid sem neměla, nebo o něm nevím, a očkovaná jsem byla na jaře. No a bolesti mi začaly koncem léta, na podzim. Tak nevím.

 sally 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 16:35:04)
Beat,
to mi jedna doktorka tvrdila taky - že jako v mým věku, co bych chtěla - a že bych měla zhubnout... když jsem se po covidu dostala jinam, tak mi udělali rentgen a už to jede - mám artrózu v kolenou a drobných kloubech (prsty, zápěstí - ale i prsty u nohou).

Dietu na artrózu zkoumám (mám k tomu knížku, ale bohužel je v němčině, což si moc nepočtu, překlad jsem nenašla). Funguje jóga - která klouby protáhne, ale moc nezatěžuje. V podstatě člověk musí co nejdéle udržet hybnost - nejen kvůli tomu vlastnímu efektu (že se furt "může") hýbat, ale i kvůli tomu, že kloub, který se různě hýbe a otáčí, se lépe "promazává". V létě jsem chodila o holi, teď chodím bez hole.

Člověk musí dávat pozor, aby klouby nepřetížil, pak to bolí (na moje ruce je hrozný průšvih třeba pletí - ale i třeba držení řidítek kola, to mi to úplně tuhne). Pokud to člověk přežene, tak studené obklady a ibuprofen. Já na ty prsty pak přidávám to, že je třeba na půl dne zatejpuju, aby měly klidový režim. Taková ta pružná páska, co se sama na sebe lepí je taky fajn. Přijde mi, že to kloub prohřívá, což by mělo být kontraproduktivní, ale přijde mi, že to pomáhá - možná, že to prokrví ty svaly kolem a potažmo ten kloub? Je třeba nemít to zafačované moc dlouho, fakt těch 12 hodin v kuse a pak třeba znovu po několikahodinové přestávce a rozhýbání... Je to takové balancování, kdy člověk musí kloubu odlehčit od zátěže, ale přitom by ho neměl znehybnit.

Kloubními doplňky nic nezkazíš.

Na bolesti nohou - chodím už leta v bosobotách. Jednak se i klouby v chodidle víc hýbou a víc prokrvují (a víc vyživují) a za druhé bosochození funguje tak, že se náraz z došlapu odpruží v chodidle a nejde tolik do kolen a kyčlí. Benefit jsou posílené břišní svaly, protože naboso člověk nemůže rovnou plnou vahou hamtnout na nohu, ale musí tu nohu položit a přenáší váhu postupně - tj. celý den vlastně zvedá (břišními svaly) jednu nebo druhou nohu.
 zerat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 8:59:35)
Ano, zhubnout, taky mi dva ortopedi (vojenští) tvrdili, že kdybych byla hubená, tak tyto problémy nemám. V nemocnici mi ortoped řekl, že i kdybych vážila 150 kilo, tak mi váha v mém věku nezpůsobí artrózu 4. stupně. Prostě mě spíš semelela dědičnost. V lázních jsem viděla, že tyto potíže mají jak hubení, tak tlustí. ~d~
 Abigail* 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 18:10:22)
Taky se mi to občas stává a to mám jen 43 let. Doktorka mě odbyla s tím, že je to počínající artróza. Bohužel ji máme v rodině, když vidím, jak s tím náma trpí, tak mě jímá hrůza. Teta na tom byla ještě hůř.
 Okolík 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(15.2.2022 20:47:35)
Artróza bych řekla.... Z vlastní zkušenosti, jen s horními končetinami~;)
 apo-lena 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 6:32:22)
Já měla nejhorší bolest kyčlí od esíček. Nejvíc na to pomohlo rehabilitační cvičení, ale docházela jsem i na něco dalšího. Je to přes 10 let, tak si to nepamatuji.
Mám bohaté zkušenosti s rehabilitačním cvičením od Vojty, přes posilování, míče, různé balanční plošiny... Cvičila jsem se synem asi do jeho 10 let. Abych ho motivovala, tak jsem cvičila to samé. Největší efekt na sobě jsem poznala při spirální stabilizaci páteře (SM systém, Smíškova metoda). Všechno ostatní cvičení bylo na izolované části těla, kromě plošin, ale ty nezvládám, brní mě nohy po onko léčbě. Tohle mě narovnalo celou, dokonce se mi zlepšila klenba na nohou. ~:-D


 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 11:38:29)
apo-leno, SM systém jsem taky jednu dobu zkoušela. Mám doma i to lano. Ale doma se málo donutím
 apo-lena 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 14:27:44)
Beat, já chodím jednou týdně na skupinové cvičení. ~:-D
Donutila mě k tomu celková zchátralost. Když jsem začínala, měla jsem problém zvednout ruce a dát ramena dozadu. A to, že si pod špekem na břiše i na zádech nahmatám svaly, je příjemný bonus. ~t~
Doma se donutím cvičit tak 2x týdně.

 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 20:57:56)
Apo.Taky jsem chodila, možná obnovim
 Fiba71 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 8:18:39)
Mám podobné obtíže. Bolest kyčle v leže na boku. V noci mě to budí a bolest při sezení "noha přes nohu". Jinak jsem aktivní zcela bez omezení -kolo, lyže, atd.. a čekám kam se to bude posouvat.
V problematice se trošičku orientuji a tak zatím bez RTG je moje dg. FAI u mě Pincer typ https://www.fyzioklinika.cz/navody-na-cviceni-vse/pretizene-tkane/femoroacetabularni-impingement

Opravdu už stárneme a asi s tím moc nic nenaděláme. K žádnému op. výkonu se nechystám. Cvičit bych měla a vím co jen mi chybí sebekázeň:-) a uvidí se jak vše bude dál.
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 11:40:19)
FIBO.. Teď, jak se tim víc zabývám, tak FAI jsem si přesně diagnostikovala.. to naprosto sedí. Třeba se pletu, ale myslím, ze ne
 Fiba71 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 12:06:42)
:-)Já jsem dokonce fyzioterapeut a vím, že bez mojí vlastní aktivity se to asi nikam moc neposune... Dá se říct, že je to takový před koxartrózní stav.
Na spaní mám hodně měkkou matraci, ale to jsem musela mít vždy a stejně na pravém boku můžu ležet jen krátkou dobu. Obout si botu když pravou nohu zvednu a vytočím to už skoro nedám.
Ale vše ostatní relativně v pohodě. Běžné aktivity úplně normálně, řekla bych že jsem i aktivnější než většinová populace mého věku- 51.

On se v okolí hlavice a jamky udělá takový svalek a ten potom při dorazu bolí. Nebo když se leží na boku, tak ta váha těla na to tlačí. Asi by se dalo artroskopií nějak ošetřit, ale pokud mě to nebude limitovat víc tak to řešit nebudu.
 Fiba71 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 12:10:48)
A ani se nedivím, že praktitk neřeší. Moc nic kromě vyšetření se dělat nedá snad jedině dodržovat režimová opatření. Ten praktitk navíc taky nemůže vědět vše a tak to smetou ze stolu, že za to může věk...
 Monika 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 12:48:30)
Fiba, tak praktik určitě nemusí vše vědět, ale měl by mít všeobecný přehled a "vědět, že neví". Přeci, pokud si někdo (jakéhokoliv věku) stěžuje na bolest kyčlí (nebo jinou bolest), tak odbýt ho s tím, že "to bude věkem" (nebo váhou nebo dědičností ...) a nic neporadit, to je pěkně naprd. Nechat padesátiletého člověka s bolestmi jakože s tím už asi nejde nic dělat ~:( Logicky měl zakladatelku poslat na ortopedii (za účelem rentgenu a jeho vyhodnocení) a pak (nebo i rovnou) k fyzioterapeutovi.
Já tedy myslím, že (někteří) praktiční lékaři ten svůj možná berou jako nějaké síto - ti aktivnější pacienti si nějak poradí a ti druzí by stejně necvičili, takže co otravovat fyzioterapeuty, kterých je stejně málo. Ale dost lidí by myslím cvičilo, kdyby jim někdo vysvětlil, že to může pomoct a jak to mají dělat ...
 Beat 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 20:57:28)
Moniko souhlas. Ja od praktika očekávám přehled, dotazy a laskavost. A tam, kde nema přehled, zvažuje a posila. Tohle byla arogance bez jediné otázky. To nemám zapotřebí.
 1kulička 


Re: Bolest kyčlí v noci 

(16.2.2022 10:25:41)
Jestli můžeš vyloučit nějakou infekci typu borelióza nebo i vleklou virózu, tak bych si domluvila dobrého rehabilitačního lékaře - tam je třeba doporučení od praktika (ukecáš) a následnou fysioterapii.
Mně kyčle jednu dobu trápily v dětství, pak i kolem dvacítky, pak kolem třicítky a teď ve 45 mne kupodivu nebolí nic a vleklý zánět šlach jsem si konečně doléčila. Takže nemá smysl bolesti svalovat na věk. A super, že se hodně hýbeš, to ti závidím.

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.