| margotka78 alias shit-roller | 
 |
(14.2.2020 6:23:21)
Líbí, ale podle mě si to neudrží.
To by musela úplně změnit stravovací návyky a hubnout pomalu.
Aby nebyla jak herečka Kirstie Ally, která měla tlustá a hubená období. V tlustých hodně přes sto kilo, v hubených tak 65. A vždycky samozřejmě tvrdila, že teď už je hubená navždy.
|
| Ruth | 
|
(14.2.2020 6:43:22)
Takže z jedné strany závist marných, tomu se dá rozumět nebo chápat 
z druhé strany jedovatá slina hubených. Nerozumím.
Neudržíšššš to!
To je nějaká xenofobie nebo co, necpi se k nám...
Je to kočka s krásným hlasem.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(14.2.2020 6:47:34)
Ale já psala, že se mi líbí.
Je to spíš obava. Pro tyhle lidi je udržení si kil v normálních rozmezích prostě moc těžké.
Budu ráda, když jí to vydrží. 
|
| Ruth |
|
(14.2.2020 7:01:23)
Jaký "tyhle lidi".
Úspěšně a trvale zhubnou ti, co si to změní v hlavě. Už fráze, pro někoho, ale náš hlad nebo apetit ovlivňuje a řídí hypothalamus, podvěsek mozkový.
Až se ji nebude zdát o telecím na smetaně ale jen o Grammy, bude vyhráno.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(14.2.2020 7:05:16)
Jenže ta změna v hlavě je to nejtěžší. Tak uvidíme, jak jí to půjde.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(14.2.2020 7:15:22)
My jsme tohle řešili s lékařem na interně, kde byla hospitalizovaná moje tchyně s mrtvicí (její váha při příjmu 133 kg). Lékař říkal, že navíc je dost blbé, že mozek má "schopnost" pamatovat si největší váhu a pokud člověk upustí otěže hlídat se, tak k ní v podstat zase radostně směřuje.
Je to prostě o vůli a tu řada lidí nemá.
Nechápu, proč mozek nemůže mít schopnost pamatovat si nejnižší váhu (za dospěla samozřejmě, ne tu novorozeneckou ).
|
| Renka + 3 | 
|
(14.2.2020 8:12:25)
No asi proto, že skoro celou existenci lidstva byl problém spíš opačný. Tvořit tukové zásoby byla výhoda pro přežití v dobách hladu. Škoda, že se tělo samo neumí nějak regulovat na ideální váhu.
|
|
| libik | 
|
(14.2.2020 8:22:38)
Velšice, já znám 2 chlapy kolem padesátky, co zhubli a drží.
Ale ty dohnaly pohybové a další potíže.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(14.2.2020 8:34:56)
Třeba můj muž žádné objektivní potíže neměl, ale asi už se taky necítil nic moc a začal vypadat nepěkně.
O Vánocích jsme byli na prohlídce v Pekle, kde nás čerti všechny dost vtipně rozebrali. A jelikož tam byl nejtlustší, tak si ho vybrali jako zástupce obžerství a smáli se mu, že si koupil motivační bundu a že je nový trend na léto - nehubnout do plavek, ale tloustnout do kruhu. Sice jsme to brali jako vtip, ale jeho to aspoň nakoplo s tím něco dělat a od ledna zhubl asi 7 kg.
Včera jsem ho pochválila, že mu to začíná slušet, zmizeli mu kozy a horní část břicha.
On teda jede v režimu strava + posilovna. Vaří si sám (má omezeně sacharidů) a prý ho to baví. Tak jsem ráda.
|
| Kudla2 | 
|
(14.2.2020 8:37:39)
Margotko,
to byli teda ale pěkně drzí čerti. 
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(14.2.2020 8:38:19)
No ono to bylo docela vtipný. To se musí zažít.
|
|
|
| Kaipa |
|
(14.2.2020 8:39:16)
margotko, asi vím, kde se historka stala. Ty bydlíš někde poblíž?
Taky jsme tam byli, dostali jsme jako dárek raut s prohlídkou a programem a opravdu to byla luxusní žranice. Nikoho z nás si nevybrali. Naštěstí. 
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(14.2.2020 8:47:09)
Jo jo, Peklo U Hlinska.
No nebydlíme, v podstatě jsme tam jeli cca hodinu, myslím že je to tak 45 km od nás.
Známí se nás taky ptali, jestli jsme byli na žranici.
A já upřímně říkám, že na to nejsem. Nejsem schopná toho najednou sníst hodně, takže v mém případě vyhozené peníze, pokud si nechci dělat ze žaludku mrzáka.
|
| Kaipa |
|
(14.2.2020 8:57:13)
My jsme si to fakt užili, byla to fajn akce s blízkými lidmi a najedli jsme se dobře, přičemž jsme se nepřežrali do bezvědomí. Neměli jsme absolutně šanci ochutnat ani pětinu (odhadem) a kuchař tam opravdu umí. Čerti se drželi zpátky (někdy jsou prý otravní), když vycítili, že o jejich legrácky nemáme zájem, dali pokoj. Takže na nějakou oslavu doporučuju.
|
|
|
|
|
|
|
| -Velšice- | 
|
(14.2.2020 7:27:18)
Ano,muj muz ma ve skrini 4 konfekcni velikosti. Cca jednou za 4 roky razantne zhubne a pak nasledujici roky pribira.
|
|
| libik |
|
(14.2.2020 8:18:47)
Buchli a ty myslíš, že tvých "tlustých" 70 kg nebyla zdravá váha?
Já mám právě pocit, že spousta lidí (ženských zvlášť) to roztočí právě tím, že se má normální váhu, ale chce něco jiného.
|
| 77kraska |
|
(14.2.2020 8:23:15)
libik, mne si skrtni, ja jsem nic neroztocila 
jim furt stejne...a to hodne....zamlada jsem byla hubenoucka, ted jsem tlusta
|
| libik |
|
(14.2.2020 8:30:39)
Sedmi, ty jsi nikdy nejela v modu "měla bych mít o 2 kg méně, tak tenhle týden nevečeřím, ve čtvrtek jdu cvičit a v neděli sním tátu, mámu i s povozem?"
Tak to já mám od 56 kg
|
| Kudla2 |
|
(14.2.2020 8:33:57)
Libiku, to je přesný
|
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(14.2.2020 8:37:05)
Já od svých 53, které mám teď. Bohužel se se zlomenou rukou moc nepohnu, tak musím s tím pohybem až mi sundaj sádru.
|
|
| Marika Letní | 
|
(14.2.2020 9:37:25)
libik ""měla bych mít o 2 kg méně, tak tenhle týden nevečeřím, ve čtvrtek jdu cvičit a v neděli sním tátu, mámu i s povozem?""
Tohle já tedy fakt neznám. Hubnout cíleně neumím, celé dětství mě naopak jídlem cpali, byla jsem hubená a nežravá. Pak mi chutnat postupně začalo a nemám záklopku.
Dietu jsem nikdy nedržela, nevydržím ani den. Zhubnu náhle, když se uděje nějaký průšvih, to se párkrát stalo. Pak to zase začnu nabírat, když je lépe.
|
| 77kraska |
|
(14.2.2020 11:05:49)
libik, ja to taky neznam, ze bych bych se drzela a pak se spustila
od malicka "slycham, papej, at jsi zdrava....az tlusti budou hubeny, hubeny budou studeny"
odmalicka jim hodne, az se lidi divi, co vsechno snim.....kdyz zhubnu, tak jen velmi intenzivnim pohybem (obden plavani jako pred x lety) nebo denne tenis ctyri mesice jako pred 5 lety nebo 14 dni na chalupe intenzivni prace a chozeni po schodech stokrat denne
no vlastne jsem asi nikdy nezkousela na delsi dobu omezit jidlo
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(14.2.2020 11:15:53)
Já zase nedokážu přidat pohyb, to radši omezím jídlo.
|
|
|
|
|
| Marika Letní |
|
(14.2.2020 9:33:14)
77 "jim furt stejne...a to hodne....zamlada jsem byla hubenoucka, ted jsem tlusta"
To mi připomíná mě. Za tlustou se nepovažuju, v hlavě se mám pořád za hubenou,  ale prostě podle tabulek musím přiznat, že na začátku nadváhy už dávno jsem. Jím hodně někdy od 20.
Ale já se mám ráda jakákoliv a své nevýstavní tělo taky, udržuje mě při životě a dokázalo úžasné věci. 
|
|
|
| Renka + 3 |
|
(14.2.2020 11:29:47)
Mě to roztočilo těhotenství. Jak tu někdo psal, že má tělo tendenci vracet se k nejvyšší váze, tak u mě to platí, moje tělo se snaží vrátit k váze, kterou jsem měla jako těhotná. Blbý je, že v každém těhotenství o něco vyšší. Já teda sportuji ráda, vlastně celý život, ale stejně žádná Twiggy nejsem, když běhám, nehubnu, ale zato když přestanu, hned jsou kila nahoru. Jakmile mám nějaké pohybové omezení, tak přiberu, a to je pak začarovaný kruh.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(14.2.2020 12:26:34)
Těsně před porodem jsem měla 67, v 45 85.
|
| Len | 
|
(14.2.2020 12:39:34)
Ja mela tesne pred porodem pres 85kg, pribrala jsem skoro tricet. Nastesti se toho me telo jako zatim nejvyssi dosazene vahy nedrzi.
|
|
|
|
|
| 77kraska |
|
(14.2.2020 8:21:01)
Buchli, co to je "prirozena schopnost udrzet si zdravou vahu"?
v moji rodine z obou stran jsou vsichni stihli az vychrtli kolem 20 let a pak postupne pribiraji az do duchodu, kdy skonci na 100 i mnohem vice kg
pocinaje mymi praprarodici, ktere si jeste pamatuju (narozeni v 19. stoleti) a konce mnou (narozena v 60. letech) .....oni malo jedli, maso meli jen v nedeli, ale cely den (na vesnici) byli v pohybu, ja mam za sebou ruzna hubnouci a sportovni obdobi a taky smeruju k tloustce
|
| Kudla2 |
|
(14.2.2020 8:26:39)
"Buchli, co to je "prirozena schopnost udrzet si zdravou vahu"?
v moji rodine z obou stran jsou vsichni stihli az vychrtli kolem 20 let a pak postupne pribiraji az do duchodu, kdy skonci na 100 i mnohem vice kg"
Právě to, že se jim tohle nestane.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(14.2.2020 8:29:20)
Prostě když začnou nabírat, tak něco změní. Buď se víc hýbou nebo vynechají např. cukr a ovoce nebo nejedí večer.A snaží se v tom vytrvat.
Dle mě to ale není !přirozená schopnost" napsala bych prozíravost kombinovaná s dostatkem vůle.
|
| Kudla2 |
|
(14.2.2020 8:33:41)
Já vidím tu přirozenou schopnost u jednoho ze svých dětí - má období, kdy se docela cpe, a období, kdy jí jako vrabec, samo od sebe, prostě už nemá hlad.
My ostatní tuhle schopnost přirozené regulace bohužel postrádáme.
|
| Len |
|
(14.2.2020 9:42:29)
Jo, to mam ja, proste nektere dny jim priserne mnozstvi jidla a jine dny jen 4x denne mensi porce. Jedla jsem tak i v detstvi s tim, ze od snidne do navratu ze skoly jsem nejedla a pak jsem to dohanela do pozdniho vecera. Kdyz jsem pred par lety pribrala kvuli pravidelnemu rezimu, tak jsem na tenhle rezim z detstvi zase najela a za par mesicu jsem byla na svatebni vaze, coz uz teda na ctyricetiletem tele nevypadalo nejlip, 60kg je ted lepsi nez tech 55.
|
| breburda71 | 
|
(14.2.2020 10:18:42)
Když ono to fakt chce vysledovat a přijít na to, co dělá tělu dobře a pak se dá i celkem bezbolestně a přirozeně ta váha držet..Já když jsem po porodu potřebovala dát dolů 5 kilo, tak jsem začala podle všech doporučení pravidelně jíst po třech hodinách menší porce,ale pálila mě žáha jak blázen a sice jsem 5 kilo zhubla, ale následně jsem 7 přibrala zpátky..Já rozhodně nemůžu jíst po 3 hodinách, jím nejdřív po 5 hodinách, málo sacharidů a spíš jen 2x denně, hlad vůbec nemám a kila navíc taky ne, a držím si váhu už skoro 20 let tímhle způsobem( když nepočítám výkyv +/- 2 kila o Vánocích). Ale podle poradců všechno špatně..
|
|
|
|
| libik |
|
(14.2.2020 8:55:43)
Margotko, znám pár holek, co se jim prostě nestalo, že začaly přibírat rp. nepodlehly panice, když od 20 do 45 přibraly 10 kg z původně dívčí váhy. Takže teď jsou někde kolem 65 kg při výšce 170, užívají si cukrárny a steaky a vypadají hezky.
Mé tělo si zhruba 10 let pamatovalo maximální váhu 68 kg a mělo se mnou trpělivost, bylo to mezi 30 a 40, odolávalo mým touhám mít pod 60, ale tolerovalo mi neustálé úlety na sladkém i slaném, hektolitry vína i to, že jsem sport pokládala za snobárnu manažerů.
Jenže holčičce to nestačilo
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(14.2.2020 9:45:09)
Já jsem od 20 do 40 přibrala těch 5. (byla tam 2 těhotenství).
Ale jsem docela překvapená, jak to jde dolů pohybem. Který teď bohužel moc nemůžu praktikovat, takže pak se do toho zase opřu.
|
|
|
|
|
|
| Stará husa |
|
(14.2.2020 8:29:39)
Buchli, jenže to právě není žádná přirozená schopnost. Když musíš dřít jak idiot a brutálně se omezovat v jídle, aby sis udržela štíhlost, tak to není nic přirozeného.
|
| Martina, 3 synové | 
|
(14.2.2020 10:37:48)
dřít a hamovat se není ta přirozená schopnost.
Ale je. Kdo to nedokáže, je tlusťoch.
|
| Stará husa |
|
(14.2.2020 10:47:22)
No, pro mě je přirozené jíst normálně, ani málo, ani moc, běžná jídla, a normální pohyb, procházky, zahrát si pro radost tenis nebo volejbal, zalyžovat si atd., ale ne dřít v posilovně nebo běhat xx kilometrů denně, trpět hlady nebo jíst bez sacharidů apod. Pokud se do něčeho musím nutit silou vůle, není to přirozené.
|
| Stará husa |
|
(14.2.2020 10:52:19)
Nojo, jenže pak asi není přirozené být ve vyšším věku úplně štíhlá, ale lehce oplácaná.
|
| Martina, 3 synové |
|
(14.2.2020 11:42:29)
jenže pak asi není přirozené být ve vyšším věku úplně štíhlá, ale lehce oplácaná.
To není. Staří lidé by měli mít asi o 5 kg víc než je jejich "ideální" váha.
|
| 77kraska |
|
(14.2.2020 11:46:37)
Martino, nedavno jsem cetla, ze starsi lide maji nadvahu proto, ze driv jim v jeskyni vsechno snedli mladi, kteri je moc nepustili k jidlu, tak ti starsi maji tendenci tvorit tukove zasoby, aby neumreli hlady (pritom je kmen potrebuje, aby se starali o deti a predavali mladym svoje zkusenosti)
|
|
|
|
|
| Len |
|
(14.2.2020 11:43:43)
Presne. Nez se nejak drit nebo omezovat, to bych byla radsi oplacana.
|
| Martina, 3 synové |
|
(14.2.2020 11:59:49)
Nez se nejak drit nebo omezovat, to bych byla radsi oplacana.
To je správné rozhodnutí. Jen je nutné definovat "oplácaná".
Mám kolegu, který se nemíní omezovat a přibírá tak 5 kg za rok. Je mu 42 a má 130 Kg. Pukne. 
|
| Stará husa |
|
(14.2.2020 12:26:59)
Já se také neomezuju. Mám asi 10 kg nadváhu. No a?
Mám ale záklopku, takže nežeru jak mlejn, ale zato jím všecko. A miluju sladká jídla, čokoládu, buchtičky s krémem, ovocné knedlíky. Odmítám se toho vzdát jen abych měla tabulkovou váhu. V mém věku je už celkem jedno, jestli jsem stará hubená bába nebo stará tlustá bába. Kdyby mi bylo 30, tak se asi víc snažím. Jenže já ve 30 vážila 49 kg a jedla jsem stejně jako dnes.
|
| Ropucha + 2 | 
|
(14.2.2020 18:48:49)
"jím všecko. A miluju sladká jídla, čokoládu, buchtičky s krémem, ovocné knedlíky. Odmítám se toho vzdát jen abych měla tabulkovou váhu."
Nemusíš se vzdávat ničeho.
Podstatné je celkové množství a rozložení jídla a celkový režim.
Nemusíš mít ve vyšším věku nadváhu, ani když jíš sladká jídla, která popisuješ.
|
|
|
|
|
|
| Kudla2 |
|
(14.2.2020 11:08:08)
Martino,
fór je v tom, že někteří lidi to NEVNÍMAJ jako dřinu a držení zpátky, maj to prostě tak přirozeně nastavený.
(I když v konečným součtu snědí stejně jako ten, co má subjektivní pocit, že se "dře a hamuje")
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(14.2.2020 11:14:43)
Někdo je prostě asketa od přirození.
|
|
| Martina, 3 synové |
|
(14.2.2020 11:37:51)
někteří lidi to NEVNÍMAJ jako dřinu a držení zpátky, maj to prostě tak přirozeně nastavený.
Ale vnímaj. To jen tlusťoši si myslí, že ne.  Jen jim štíhlost přináší větší uspokojení než přejídání. 
|
|
|
| Mediana | 
|
(14.2.2020 12:01:11)
Martino, jak vysoké že to máš IQ?
|
|
| Martina, 3 synové |
|
(14.2.2020 12:08:03)
jak vysoké že to máš IQ?
Aktuálně 69 kg, ale stojí mě dost úsilí, udržet to. Jenže to nikdo neví.
Znám hodně štíhlých lidí - a všichni přemýšlejí o tom, kolik toho snědí.
|
| Mediana |
|
(14.2.2020 14:45:01)
Tak to mají štíhlí dobré, že udržují váhu přemýšlením. Mnozí obézní nejen přemýšlí, ale i podle toho kontrolují své jídelníčky. A stejně jim to není nic platné a jsou obézní.
|
| Martina, 3 synové |
|
(14.2.2020 14:53:16)
Mnozí obézní nejen přemýšlí, ale i podle toho kontrolují své jídelníčky. A stejně jim to není nic platné a jsou obézní.
No já to myslela naopak. Každý zdravý člověk se dokáže vyžrat do tloušťky.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
V její náručí
Vánoce na pláži? Proč ne!
Vitamíny a doplňky stravy pro podporu početí: Co opravdu funguje?
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod 
Výstava betlémů na Svaté HořePříbram 
Staré Město ve svitu plynových lampPraha 2 
Novoroční výstup na JeštědLiberec 
Živý betlém
Štědrý den v pevnosti Josefov
Výstava betlémů na Svaté Hoře
Staré Město ve svitu plynových lamp
Novoroční výstup na Ještěd
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)