| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Spánek ve tmě funguje

 Celkem 32 názorů.
 libik 


Téma: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 12:31:20)
Vlastně to chci jenom oznámit.

Mnohokrát jsem četla, že spánek se zataženými roletami je lepší, vždycky jsem si řekla "álee, už neví, co by na idnesu ventilovali"

Nikdy jsem se spaním extra potíže neměla, ale, když jsem včera pověsila spíše z estetických důvodů do ložnice závěsy, které jsem zatáhla, vstala jsem o 10 let mladší~t~, fakt jsem se výborně vyspala.

Tak jenom tip a hezkou neděli~x~
 Kafe 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 12:39:38)
libiku - já jsem ze spánku ve tmě unavenější, protože se mi rozbijí vnitřní hodiny (nevidím světlo, neodhadnu, jestli je již čas vstávat) a probouzím se pak kvůli budíku v nějaké nevhodné fázi spánku.
 Pam-pela 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 13:06:43)
Liško, ale já si právě myslím, že tělo takhle reaguje, protože prostě ten hluboký spánek potřebuje.
Myslím, že někteří lidi dlouhodobě neupadají do tohohle hlubokého spánku...a určitě se to odrazí nějak na jejich zdraví.
 vertigo 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 13:33:28)
Rozhodně ano. Syn špatně spal až do jeho 3 let, několikrát za noc jsem k němu musela vstávat. V jeho 2 letech se mi rozjelo půlroční kolo angín, které nakonec skončilo vytržením mandlí. Jsem přesvědčená o tom, že to bylo způsobeno tím trvalým vyčerpáním a nevyspáním. Třetí dcera mě naštěstí šetří, od 1,5 roku spí skoro celou noc.
 Girili 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 23:46:19)
Mam to uplne stejne. Se zatemnovacimi zavesy spatne vstavam a budim se unavenejsi. Manzel zase zavesy potrebuje. Resime to tak, ze on vstava driv, zavesy roztahne a ja se budim uz za svetla.
 Cimbur 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 12:58:12)
To víš, že jo. Co mi manžel nasadil plné dveře, jsem taky vyspanejsi.
 K_at 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 13:00:33)
Funguje! Chalupa, absolutni tma = bezvedomi.
 Monika 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 21:19:38)
Z absolutní tmy mám fobii. Když něco takového hrozí, musím mít u sebe baterku a když se vzbudím, tak si ji rozsvítit a tu tmu "rozdýchat". Pak zase usnu, ale kdybych tu možnost rozsvítit neměla, tak nevím (asi bych měla nějaký panický stav), to se mi naštěstí ještě nestalo.
 Marika Letní 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 13:20:17)
Já spíše nechápu, jak někdo může spát při světle. Myslím dlouhodobě. Tmu potřebuji, jinak těžko usnu a také se se světlem vzbudím.
 libik 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 14:00:02)
Já nemyslela spát při diskotékovém světle, ale dosud jsem spala bez závěsů s oknem do ulice, kde jsou chatky (bez veřejného osvětlení)
Z postele jsem viděla hvězdičky a přišlo mi to hezké~d~
 kambala pláááckááá 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 13:25:27)
jo, my i děti máme venkovní. já mám mechanickou, děti na elektriku, kdybych dřív věděla, jak je to super, tak připlatim tři litry za tu elektrickou i k nám. jinak než v totál tmě nespim, nejde mi to
 . . 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 14:18:55)
To snad není možný, libiku, fakt jsi tomu dřív nevěřila?!? ~t~

Tak přeji nadále hezké spaní ~;((
 libik 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 19:12:58)
Přišlo mi to podobné jako doporučení dít si mlíko s medem. Ale jak říkám, nejsem z nespavců~d~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 16:01:33)
Mně nefunguje, na chatě v lese bývala taková ta černočerná tma a úplný ticho, a měla jsem tam noční můry, jsem městská, potřebuju pouliční osvětlení, autobusy pod okny a tak, rolety si na noc vytahuju.
 TaJ 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 20:46:00)
Evelyn, já to mám taky tak, nemám ráda černočernou tmu, třeba na dovolených na horách mi vždycky nějakou dobu trvá, než si zvyknu, že v noci nevidím třeba ani ruku před obličejem, je mi to dost nepříjemné...doma nezatahujeme závěsy, ani nestahujeme rolety, nesvítí nám teda žádná pouliční lampa přímo do postele, ale prostě takové to běžné světlo z ulice, hvězdy, měsíc...v noci můžu klidně jít na WC a nemusím vůbec rozsvěcet...na kvalitu spánku u mě ta tma vliv nemá, spím stejně dobře jak doma, tak na těch dovolených, kde je úplná tma, jenom tam mi chvíli trvá, než si na to přivyknu, trvale bych to tak nechtěla...ale se spaním problém nemám, stačí mi málo spánku a spím tak, že sotva lehnu, tak do pár minut spím jak zabitá, nevzbudí mě nic, probudí mě až ráno synův budík vedle v pokojíčku....na rozdíl od něho - jemu tam řve metr od ucha třeba pět minut a on nic, volám na něj, nic...až když se zvednu, vypnu mu ten budík a polechtám ho na chodidlech, tak teprve to ho probere...nechápu, ten budík by vzbudil snad i mrtvého, má šíleně pronikavý zvuk....
 Len 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 22:18:54)
Takhle jsem to presne mivala. Nesnasela jsem uplnou tmu, pamatuju, jak jsem se v detstvi hruzou budila u pratety na chalupe v Novohradskych horach, kde byla tma opravdu cernocerna a ja mela vzdy pocit, ze jsem oslepla. Milovala jsem svou poulicni lampu pod oknem meho pokoje doma. No a ted to mam naopak. Nesnasim pri spanku svetlo, mame vsude zatemnovaci zavesy. Dokonce je zatahuju i na chate u Lipna, kde je take velmi cerna tma, protoze jinak se k ranu budim s prvnim slunecnim paprskem. A stejne to mam i s hlukem, chci uplne ticho, driv mi porad neco hralo a milovala jsem zvuky ulice, ted k usinani radio nesnesu a vadi mi i zvuky z venku. Vubec nevim, kdy se to zmenilo.
 TaJ 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 23:14:29)
Len, tak já z té tmy zase až takovou hrůzu nemám, na té dovolené si nakonec taky zvyknu, nějak se přizpůsobím, ale když mám možnost si vybrat, tak tu úplnou tmu nechci....horší to teda bylo se synem, to když jsme byli poprvé na dovolené a spal už samostatně ve své posteli, tak nám to nějak nedošlo a první noc jsme měli v noci řev pomalu na celý penzion, protože se v noci probudil a vůbec nic neviděl, nevzpomněl si ani kde je apod...zbytek pobytu potom spal s námi v posteli...potom už to bylo nějak v pohodě, ale je fakt, že už jsme od té doby asi neměli ubytování, kde by byla vyloženě černočerná tma....většinou co si tak vzpomínám, tak buď byla někde v okolí nějaká pouliční lampa a nebo měli třeba trvale rozsvícené světýlko u vchodových dveří do penzionu, nebo tak něco...
 Alraune 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 16:12:31)
Nemusíš mít závěsy, stačí dát si na oči klapky :)
 libik 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 19:28:04)
To bych možná měla paniku
 Martina, 2 kluci 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 17:36:29)
U nás black out závěsy ve všech ložnicích, syn nespavec si navíc vyžádal black out roletky na skla. Kombinace obojího uchvátila i nás, tak to máme taky.
Předokenní rolety bohužel nemůžeme mít, to je skvělý řešení.
Spaní ve tmě zdar :-)
 TaJ 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 20:50:13)
Danulu, tak to můj syn zase odmalička do cca 2 let spal přes den jedině v kočáru a venku (na procházce, na zahradě...), takže to tmu neměl nikdy a spal jak zabitý a spí i dneska, i když nikde nezatahujeme závěsy ani rolety...
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 19:18:19)
A to jsi dřív neměla závěsy nebo rolety ? To přeci není výmysl idnes, rolety měla už moje babička i rodiče. My máme žaluzie i závěsy, v pokoji rolety.
 libik 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 19:27:13)
Moje babička spávala tam, kde lišky dávají dobrou noc, veřejné osvětlení tam zavedli někdy v osmdesátých, tam byla tma jak v pr..i i bez závěsů.

Mně se závěsy dlouho nelíbily a jak říkám, můj dům není v centru světelného smogu, takže hvězdné nebe nad hlavou jsem brala spíš jako bonus, netušila jsem, že je to spaní o tolik lepší, když je naprostá tma.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 19:31:11)
Aha, tak my jsme rodem z Prahy, tady je veřejný světlo už dlouho.
 Cimbur 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 19:31:44)
Můj bývalý obývá teď jednu středověkou zriceninu uprostřed slovenských lesů a kromě vlků, medvědů a divokých koní se mu naučila chodit dávat dobrou noc mladá liška. Je kouzelná, viděla jsem fotky...
 libik 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 20:04:37)
Nějaká zrzavá divoženka?
 Cimbur 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 20:21:34)
To nevím, jaký ženský se teď k nemu vinou, ale liška je čtyřnohá.
 Monika 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 21:29:02)
Za války musely být rolety asi všude, kvůli zatemnění - tj. ne aby bránily světlu jít dovniř, ale ven. Ve většině domů/bytů pak asi zůstaly dlouho (obě moje babičky je měly v bytech, kde zvenčí taky žádné světlo nešlo)...
 libik 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 22:07:01)
Moje babička se vdávala v roce 45 a chaloupka na vsi prošla nějakou tou rekonstrukcí.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 22:37:02)
My mame rolety, aby nam nebylo videt do bytu, kdyz vecer svitime. Na noc je vsude vytahuju nesnasim tmu a nechci se prerazit cestou na wc~;)
 MrakovaK 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(17.9.2017 22:21:38)
však to je přeci normální, že se spí ve tmě.. Čím větší tma, tím se spí líp.
 Tante Bante 


Re: Spánek ve tmě funguje 

(18.9.2017 17:25:15)
JE to tak a má to dlouho známé fyziologické důvody. Týká se to i teploty.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.