Jak se z milenců stanou dobří manželé a rodiče

Podpůrné prostředky při hubnutí

Celkem 9 názorů.

Téma: Podpůrné prostředky při hubnutí

(3.4.2017 20:23:40)
Uz mesic se snazim zchudnout pres bricho, stehna a boky. Chodim denne behat, ale zlepseni skoro zadne. Uvazuji, ze spalovani tuku podporim i nejakym pripravkem - carnitin, green coffee, nebo ted reklamne vyzdvihovany caj Oolong. Osvedcilo se vam neco z tohoto pri hubnuti? Nechci vyhazovat zbytecne penize. Diky za radu. ☺

Odpovědět

Cimbur
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 20:50:11) Nic nekupuj. Maximálně zkus přehodnotit jídelníček. Já třeba i přes dobrou kondici a dostatek pohybu nehubnu, protože se kontinuálně preziram. Ale je dost možné, že prostě nabiras svalovinu a díky plynulosti tělesných změn je zatím moc nevnimas. Jak běhat? Kolik a jak rychle? Odpovědět

Koulička M
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 21:13:00) možná bych místo utrácení za podpůrné prostředky zkusila oslovit nějakého trenéra, aby poradil cviky přímo na potřebné oblasti a na FB nebo internetu budou určitš taky, cílené cviky Odpovědět

Koulička M
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 21:43:55) Takže celkově hubnout tuky - běh, chůze, kolo? A zaměřit se na zpevnění břicha a stehen? Takhle by to bylo správně? Odpovědět

Girili
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 21:17:56) Cilene pres bricho, stehna a boky zhubnout nejde. Pouze zhubnout celkove a uvedene oblasti jdou zpravidla posledni. Je mozne, ze i kdyz se dostanes treba na svou preddetnou hmotnost, ze uz ploche bricho mit treba nikdy nebudes. Zkusila bych vyzivoveho poradce. Odpovědět

Girili
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 22:25:56) Tak takove vyklenuti by mi fakt nevadilo. Moje "vyklenuti" dela regulerni spek, ktery jem pri stejne vaze pred detmi nemela. A ne a ne se ho zbavit. Trochu mi na celkove zestihleni pomohly cviky na diastazu, i kdyz lehce hmatnou ji mam stale. Ale spek mi tam sedi dal. Odpovědět

ALL
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 22:36:54) Nic nekupovat, zkontrolovat jídelníček. Spočítat podle nějakých tabulek ideální příjem, na internetu jsou zdarma dostupné. Pravidelné zapisování příjmu a výdeje pomůže odhalit chyby, kterých si člověk nemusí být vědom. Odpovědět

ALL
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (3.4.2017 22:41:06) Taky je otázka, jak rychlé zlepšení očekáváš. Třeba půl kila za týden je ideál, ale někomu se to může zdát málo. Odpovědět

Sio
	Re: Podpurne prostredky pri hubnuti (4.4.2017 9:16:05) Nekupovala bych nic. Přeskládala bych trochu jídelníček, předpokládám, že se mezi tím běháním nepřejídáš, ale je možný, že jíš buď málo, nebo máš jídlo přes den špatně rozvržený. Odpovědět

V její náručí

Máme rádi miminka

Jak uveřejnit váš článek
na hlavní straně?

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997

Vložte recept

Další recepty nalezte zde

3x jsme získali Křišťálovou lupu. Křišťálová lupa

Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.