| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Únava z práce - co lze ještě považovat za normální?

 Celkem 40 názorů.
 1kulička 


Téma: Únava z práce - co lze ještě považovat za normální? 

(27.7.2016 15:12:26)
Žžena založila předchozí podobné příbuzné téma, což jsem ráda pročetla, ale můj problém na její téma navazuje. Ráda bych si udělala malý průzkum, jakou únavu z práce, ještě považujete za normální?
Já jsem zhroucení z přetížení (a nešlo jen o práci, ale i rodinné problémy, nemoci dětí, vlastní zdravotní problémy) prožila před 9 lety, ale už před tím jsem měla etapu únavového syndromu, takže vlastně od nějakých 20 let se snažím pořád nějak dát do kupy. Ale dokud nebyly děti, zvládat se dalo a byla jsem kromě cca 2 let v kondici opravdu dobré. Pak už jsem dál nemohla, byly deprese a já se opravdu kvůli dětem snažila všechno přežít a dát se dohromady - tehdy se to jakžtakž podařilo, ikdyž jak někdo psal, energie je polovina.
Jenže jsem se postupně dostala do situace, kdy celkovou zátěž stresem špatně zvládám (autonehoda dcery, jiná další chronická onemocnění jiné dcery, manžela...) a práce je samozřejmě na stres hodně náročná a držím se jí, protože jsem jediný živitel rodiny (3 děti). Vypustila jsem vše, co se dalo, mám paní na úklid a s kroužkama se nezatěžuji (chodí ve škole/školce), nikam je nevozím. Jenže je to pořád málo a já vím, že ikdybych přestala do práce chodit úplně, trvalo by mi to minimálně půl roku, než bych pocítila úlevu...třeba teď jsem po dovolené, hned jsem chytila nějakou virózu a ikdyž mám děti i manžela pryč a mohla bych si úžívat klidu, prostě musím jets teplotou na nějaké služebky, které se nedají odložit, protože na nich zase závisí platby jiným lidem atd atd.
Prostě se cítím psychicky "někde"....a strašně unavená (ano, mám tu virozu),ale i v běžném pracovním dni už kromě práce max hodím pračku, na víc nemám energii.
Jak býváte unavení/é vy?
Nějaká rada?
 1kulička 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:29:45)
Tuten, jde o to, že na to nemám energii, práce je psychicky náročná, ale já jsem z ní unavená prostě i fyzicky. Nejde o to, co by nešlo (pračka), prostě jsem si to tak zařídila, protože už se víc snažit nemůžu a když jsem se snažila, skončilo to zhroucením....jako teď jsem na jaře jela prostě 2 projekty 2 měsíce na 2 úvazky, s mamagementem dokola konzultováno, že nikdo nechce nechce mít zhroucené zaměsntatnce, ale prostě to jinak nešlo, než se zaškolí nástupce nějakou dobu to trvá....nikoho ani nenapdane, že bych si mohla vybrat měsíc náhradního volna (což bych mohla 2), kdo by moji práci dělal.....
Chápu, že je to individuální....ale ty prostě máš za sebou pracovní dobu a v pohodě jdeš vařit, uklízet a sportovat? Já nemám ani energii na tu procházku....
 1kulička 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 16:18:14)
Tuten, ale 100Km denně je strašně náročné, Moc tě obdivuju, že to zvládáš, ale dávej na sebe pozor. ~;((Tolik věcí já teda nezvládala ani omylem, jako ty ani v nejlepší kondici.
 Fren 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:21:58)
"prostě musím jets teplotou na nějaké služebky, které se nedají odložit, protože na nich zase závisí platby jiným lidem atd atd."

- aha,další spasitel světa, bez kterého by to nešlo

a jezdit na dovolené, když toho mám plné kšandy? - to si ještě určitě tedy asi neslyšela o tom,že dovolená je naopak velmi náročná záležitost pojatá v tom klasickém stylu děti+rodiče+muset poznávat,když už jsem tady,balit se,organizovat...ale jasně,dělají to všichni,tak já musím taky~o~

Jsem jedině ráda, že tohle a podobné nářky čtu v době, kdy mám už vlastně a v pohodě za sebou ten plný produktivní život, zdárně za sebou výchovu a vyslání do života svoje děti, protože toto číst před tím vším,tak se jen z toho čtení musím hrůzou hroutit,co že mě to čeká za horory...,ale houby,žádné horory,jaké si to kdo udělá,takové to má, a jo, jsou mezi námi běsky, není jich málo,které prostě pořád musí ukazovat světu,který o to ale vůbec nestojí,jak jsou nepostradatelné a jak mají vlastně problém vypořádat se s běžným životem.Aby pak mohly následně vypisovat o svých depresích - zamysli se nad sebou a to hluboce, schopné ženské běžné problémy jako popisuješ ty zvládaj levou zadní.
 iiiiiiiiii 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:24:12)
"zamysli se nad sebou a to hluboce, schopné ženské běžné problémy jako popisuješ ty zvládaj levou zadní."

Fren, dnes zřejmě nemáte svůj den.

 1kulička 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:37:02)
Jé Fren, konečně někdo, kdo mi poradí ~R^
Co má tedy prosím udělat neschopná žena (schopná byla dokud se nezhroutila), která má minimum psychických a fyzických sil, má nemocného práce neschopného manžela a děti ve věku 3, 11 a 12 let s rúznými zdravotními problémy, aby byla opět schopná, zdatná a úspěšná?
 Fren 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:44:49)
co máš dělat?Přidat - další děcka, více jezdit na dovolené, v práci zastat všechno i s teplotou a nemocná, protože jinak by se firma zhroutila a s ní celý svět~a~

prostě a zjevně takovým jako ty není rady ani pomoci,takové kdyby se neškvařily ve vl.štávě tak by měly dojem že už nežijí...tak si to zplna hrdla užívej!~t~
 1kulička 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 16:02:36)
jo tak...no ale ty moc pozorně nečteš. To že jsem jela někam s teplotou je v prd.... a běžně to opravdu nědělám, jsem dost naštvaná, že to už nešlo udělat jinak, ale nechtěla jsem podvádět a odložení by znamenalo průšvih jistého člověka - prostě šlo o termín. To, že si tu situaci neumíš představit, neznamená, že neexistuje. Na druhou stranu se 40 horečkou bych nejela a asi by teda musela podvádět...
A že se na dovolenou nejezdí, když je člověk pžetížený jsem nevěděla teda. Fakt to tak někdo má? Blbá teda nejsem a děti se balily samy a já si vzala předem volno, abych měla na to jakžtakž prostor, takže to nebylo tak hrozný ani, jen mohla být dovča delší.
 Zd a tři 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:50:32)
Asi to nechceš slyšet, ale budeš muset omezit všechno ještě víc.
Jsem na tom podobně a snažím se občas doslova flákat tak, že je mi to občas až blbý. Ale spadnout už do toho nechci, protože na mě visí dost podstatně celá rodina.
 1kulička 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 20:42:50)
Zd atˇje brzo líp. Já tedy nějaký plán na regeneraci mám, jen občas je to tak šílený, že mi ty problémy připadaj nekonečný, prostě vždycky se něco stane... Ale tahle diskuze mi celkem pomohla, ono je to hodně i v té psychice.
 Dana 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 16:07:14)
Člověk se pořád přemáhá a táhne a táhne, i když nemůže. Byl to i můj případ, nakonec stejně tělo řekne dost a vyvine se z toho nějaká nemoc, mnohdy vážná. Potom člověk musí s prací přestat, i kdyby nechtěl. A najednou zjistí, že jsou i jiné věci, než se plahočit a honit v práci. Tři děti s náročnou prací jdou skloubit jen, pokud má člověk nějaké zdatné pomocníky, babičky, paní na hlídání,schopného manžela v domácnosti. Pokud to vše zůstane jen na samotné ženské, stane se z ní věčně nespokojený a strhaný otrok, kterému unikají nejlepší léta života.
 1kulička 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 16:25:37)
Dano, tak nějak to všechno mám, po mém zhroucení jsem už byla opatrná, problém je, že i přes tu pomoc jsem KO, vyčerpaná, unavená. A potřebovala bych zařídit spoustu organizačních věcí (změna smlouvy na telefon, eurový účet, vypovědět nějaká pojištění apod a nemám na to čas, vždycky se něco najde, co je důležitější).
O zkrácení úvazku nebo změně práce nemůžu moc uvažovat, manžel nepracuje, ale domácnost jakžtakž zvládne. Což je další zdroj stresu, ale i tak to mám pohodlnější, protože kromě služebek pracuju z domova.
 Persepolis 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:32:07)
Jsem taky hodně unavená z práce, ale u mě se to spíš projevuje tím, že se do každé činnosti, která souvisí s moji prací musím doslova nutit. Už jsem si dokonce rozetapovala dny, třeba, že když vydržím hodinu v kuse fakturovat, tak pak si za odměnu dám kafe a pauzu na internet, když pak vydržím dvě hodiny účtovat, tak si dám za odměnu čaj a kousek čokolády a 20 min internetu,...a furt bojuju s obrovskou touhou to tady zaklapnout a nedělat vůbec nic. Práce doma jako třeba úklid, vaření a tak podobně mě nijak nevadí a ani neunavuje. Strašně mě unavuje jenom ta kancelářská. Potřebovala bych asi nějakou dlouhodobou pauzu. Jsem nesoustředěná, co si nenapíšu to zapomenu. A že bych si četla nějaký novinky a zákony související s moji profesí, tak to už nehrozí vůbec. Prostě pracovní krize jako prase.
 Tante Bante 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:47:25)
Jsem podobně unavená.
Je na to rada, dobrá, účinná, odpočinout si, jenže to nám naši milí bližní nedají, nebo nepochopí, proč jsme se nezotavily za celé ty dvě hodiny, co byli s dětmi na procházce a my musely jen udělat pro děti a pomáhajícího samaritána jídlo, což obnášelo dojít na nákup, uklidit po jídle, které děti a samaritán pojedli před odchodem na písek, nachystat to ž.ádlo, naservírovat jim ho, uklidit, až dostolují. Samozřejmě mezitím prádlo.
Ano, nemusíš prát, ale pak nebude prádlo.
Nemusíš vařit, ale pak není ž.rádlo, které potřebuješ, když na jídla, která uvaří někdo jiný, nevyděláš (natož na pani na úklid).
 Fren 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:57:26)
některé baby prostě mají z vedení domácnosti nadnárodní program a zjevně jim to přerůstá přes hlavu - je to především vše ve vl.hlavě a o organizaci jak vl.prací tak ost.členů domácnosti.

Ale dělat kovbojku z toho, že mám uvařit,když jsem doma sama,nakoupit si nato suroviny a strčit věci do pračky,nepochopím tohle nikdy; já o tom vždy uvažovaladopředu,co se bude jíst, ijsem to konzultovala smužem,na co máme chut,co si dáme a předem bylo nakoupeno,vždy jsem vařila tak,abych u sporáku neprostála celé dopoledne jak naše staré babky,které vaří kosti dočista do měkka a které tím žijí a nic jiného nepodnikají; no a prádla máme pořád tolik,že když se honem nepere,i tak je v čem chodit.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:59:18)
Já vařím ráda, ale když jsem unavená nerozpakuju se objednat pizzu nebo použít dámejídlo.
 Tante Bante 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 16:16:26)
Kovbojku? To zvládneš jedna dvě. Já při tom zvládnu ještě i skypovou konzultaci se školitelkou a napsat pár odstavů literární rešerše.
Problém je jinde, ne v tom, co a jak se dá zvládnout. Zvládnout toho jde i víc, než zvládneš ty.
 1kulička 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 21:01:31)
mandelinko, spousta z nás vyrůstala v prostředí, kdy lenost byla nejhorší vlastnost a lelkování nepřípustné. Jako vzory jsme měli Nastěnku a Popelku a matky nám vtloukaly do hlavy, co má všechno správná žena zvládnout. Žena doma u dětí, která nepracovala, nebyl snad ani plnohodnotný člověk. A spousta lidí to má dodnes.
Máš štěstí, že máš vypěstovanou sebezáchovu i v těchto věcech...ale je to i dost o povaze - jedna moje holka je víc sobecky laděná a rozhodně se pro nikoho neobětuje....druhá by se pro ostatní rozdala a duši vypustila, je naprosto nesobecká a já mám i ni velký strach, jak to v životě zvládne, aby se nezničila.
 oranžová 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 21:02:49)
Pravda pravdoucí...~7~
 1kulička 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 22:18:37)
To je všechno pravda, ale i já si to uvědomovala, přesto jsem se jednoho dne zhroutila, protože přišly okolnosti, které jsem neovlivnila.
A že mám třetí dítě neplánované a manžel onemocněl a blbě se všechno sešlo....ani teoreticky nemůžu dělat pro sebe tolik, co ty můžeš, to je život. Já jsem ráda, když se má někdo dobře a přeju ti to. A vím, že je to hodně tvoje zásluha, ale ne výhradně...
Třeba co popisuje tuten je naprostá šílenost, ale věřím, že jsou lidé, co to zvládají.
 Fren 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:51:05)
~8~
 Zd a tři 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:54:53)
A děti už něco nezvládnou?
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 15:56:40)
Tak třeba nákup může vyřešit itesco, to ušetří hodně času a energie.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 16:02:05)
To opravdu není jednodušší. Takhle Ti to přinesou až do bytu a při objednávání se můžeš klidně válet.
 kambala pláááckááá 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 22:40:19)
Tuten, to fakt není. nákup přes net trvá maximálně deset minut, většinu položek máš v oblíbených. A dovezou. Sama nemusíš nikde brzdit, házet do košíku a stát fronty a nosit domu
 1kulička 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 16:14:21)
Tante, máš pravdu, jenže já si klidně i těch pár hodin proflákám a stejně mi to už nepomáhá k dobití sil, jen k tomu, že se nezroutím a fakt mě to štve. Kdyby manžel pracoval, bylo by o stres méně....
Vadí mi i ten hluk, co pořád doma, je nás 5 a děti se rvou jak koně.
Ale jako vím, že by to mělo mít zlepšující tendenci, ale pomalou..
 Tante Bante 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 16:23:23)
No, ten hluk je skutečně klíčový a nikomu, kdo to tak nemá, to nevysvětlíš.
Můžeš se utěšovat tím, že jsi člověk s efektivně, vytříbeně fungujícím mozkem (citlivý sluch), jestli ti to uleví :-).
Já tomu rozumím dobře, to je za mnoho let nastřádaná únava. A nic si nevyčítej, je to jak ve vedlejší diskusi o šikaně...logika, že když někomu dávají na budku, tak si za to může, když je ušatej a nechá se, ve skutečnosti žádná logika není.
Já to mám naplánováno tak, že momentálně začínám pracovat za podstatně víc peněz, takže si budu dávat stranou a až budu mít dost, tak pojedu na Kanáry na dva týdny, na nóbl hotel, sama. Akorát do té doby musím vydržet, ale těším se.
 1kulička 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 16:34:45)
Tante díky ~;((
většinou se moc neobviňuju, ale tchýně často vystřelí něco podobného jako Fren, ale myslí to zcela vážně...prostě můžu za vše, co se jí na naší rodině nelíbí (třeba že manžel, její syn, byl dlouho nezaměstnaný a nevěnovakk se dětem, byla moje chyba atak nějak dál) a já bych se hlavně měla víc snažit...
No mám ji u zadele, ale je to další psychická zátěž ~w~
 Tante Bante 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 23:53:47)
Jo, mám nový full time na dobu neurčitou s osobkem. Šéfka vypadá slibně. Moje gusto. Přišlo jako obvykle ve chvíli, kdy jsem přestala doufat :-).
 Tante Bante 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 23:57:09)
A ještě jsem dneska zjistila, že mi minimálně pět procent přidaj...no, neber to~t~!
 Pam-pela 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 16:13:45)
Já myslím, že tělo a jeho řídící jednotka je moudrá, a tak energii rozděluje a energeticky jako prvotní zajiš´tuje základní životní funkce, bez kterých tělo nepřežije.
práce a to další je nadstavba.
Takže pokud není síla na práci atd., je to varování, že energie je k dispozici míň a je třeba dotankovat, i kdyby člověku mělo - s nadsázkou - vypadnout všechno z rukou.
Ani auto bez benzínu nejede... :-).

A rčení smrtelná únava taky není úplně od věci.
Podle mne eliminovat vše, co jde i pod záminkou "hodit se marod" - zní to možná děsně, ale ve finále to ušetří peníze jak systému, tak zaměstnavateli. někdy stačí den, dva, tři...v začátcích ~x~ - prostě dotankovat. Dokud nejsou rozbité díky v autíčku....to už je pak nadýl.
 :-) zaregistrovaná 


Re: Únava z práce - co lze ještě považovat za normální? 

(27.7.2016 18:16:24)
Radu pro tebe nemám, je to tvůj život, ale jestli ty nenajdeš nějaký způsob, jak žít jinak, tak na to můžeš taky padnout za vlast. Stojí to za to?
 Ruth 


Re: únava z práce - co lze ještě považovat za normální 

(27.7.2016 18:37:58)
Normálně se o některé holky z vás bojím. Nepřeháním. Máte toho strašně moc. A když ještě s teplotou pracujete, tak mi je líto. I ta velká únava je strašná, protože upozorňuje, už máš dost.
Kde je hranice. Například, že 1 člověk má mít 1 zaměstnání. 8 hodin denně. 16O - 180 měsíčně. 250 je vražda. Vrcholový sport? Za každou cenu ne. Malý Jágr potřebuje někoho, kdo se mu věnuje.

 Merylin5 


Re: Únava z práce - co lze ještě považovat za normální? 

(28.7.2016 10:52:35)
Během školního roku (jsem učitelka) to mám stejně, chodím z práce tak unavená, že přes týden doma nic neudělám, max. tu pračku.
 Cimbur 


Re: Únava z práce - co lze ještě považovat za normální? 

(28.7.2016 17:56:01)
Také by mi stačilo končit v praci o pouhou hodinu dříve. O dvě uz by byla extáze. Místo toho narůstá únava a znechucení. Ukradla jsem ze šéfova stolu kalendář a napsala jsem si čtyři dny v týdnu podzimnich prázdnin. Dnes se mi tam připsal 70ti lety kolega, který v prosinci odchází. A další, mladý, se v ty dny bude připravovat k atestaci, takže asi zase šéf nedá nikomu. Myslela jsem, ze si jako rodina nekam vyrazime, když to nejde v létě..
 Zd a tři 


Re: Únava z práce - co lze ještě považovat za normální? 

(28.7.2016 18:00:27)
Co nějaká ambulace? Nenašlo by se u Vás něco klidnějšího?
 Cimbur 


Re: Únava z práce - co lze ještě považovat za normální? 

(28.7.2016 18:02:57)
Nemám kvalifikaci, musim si udělat nejspíš praktika. Chtěla jsem rehabilitační a neumožní me to.
 Cimbur 


Re: Únava z práce - co lze ještě považovat za normální? 

(28.7.2016 18:04:15)
Mám atestaci starou jedničku. K původnímu oboru se na tomto pracovišti nedostanu. Musím praktika.
 Zd a tři 


Re: Únava z práce - co lze ještě považovat za normální? 

(28.7.2016 18:10:38)
Poslední dobou zjištuju, že pořádnej praktik je nezaplacení, nemyslím, že by to muselo být jenom papírování.
Ale je fakt, že se mi taky nechce pohřít dosavadní praxi a začít znovu, kolečkama na obvoďáka.
 Cimbur 


Re: Únava z práce - co lze ještě považovat za normální? 

(28.7.2016 18:34:58)
JA mam hromadu zapisovatelné praxe. Kdybych s tím svihla, tak mi stačí rok, ani ne k dokončení potřebného. Jen ty kurzy v Praze. Nemůžu odjet z domu. A je problém se na ně vůbec dostat. A jsou drahé...

Komerční sdělení

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.