| Ivuljenka | 
 |
(29.12.2011 22:11:23)
Poslední asi měsíc mám strašný problém večer se spaním, každý večer když si lehnu začnou mi jakoby mravenčit lýtka, úplně cítím jak mi v nich hrajou všechny nervy, sem tam chytnu k ránu i brutální křeč do lýtka tak,že musím vyskočit z postele a nohu propnout až mi vyhrknou slzy, na druhý den mám pak lýtko jak po zásahu koňským kopytem 
Nemůžu spát,pořád se kroutím a snažím se ty nohy někam nacpat,nejlépe uříznout Ale už mě to fakt hodně zlobí, protože kvůli tomu celou noc nespím.
Jednoduchá rada o doktora - hořčík - fajn beru,takže už mě nechytají ty děsivý křeče k ránu. Ale to mravenčení a jakoby brnkání nervů v lýtkách je tu pořád.
Tak nevím jestli toho hořčíku přidat nebo jestli ty nohy fakt nechat uříznout.
Nemáte někdo radu? Já se chci sakryš alespoň poslední dva měsíce před porodem vyspat když mě pak čekají ty šílený noci s miminkem...
|
| Ivuljenka |
|
(29.12.2011 22:15:53)
no jak kdy  doktor neřekl...
Tak si dávám jednu tabletu ráno a jednu večer...
Když já s tím hořčíkem to mám takové všelijaké, křeče jsem mívala i dřív,ale nic dramatického,spíš tak nárazově jsem potřebovala doplnit... Takže jsem si koupila kombinaci vápník,hořčík,zinek - protože jsem si vyčetla,že samotný hořčík je k ničemu,že se líp vstřebává právě s vápníkem - jenže téhle trojkombinace si nemůžu vzít třeba 3-5 tablet denně...
Klasický horčík vím,že se dá brát i 5 tablet denně,ale to mi zas přijde strašně moc,přece nebudu po zbytek těhotenství užívat 5 tablet hořčíku denně...
Takže dávám si 2, někdy 3
|
| borovice + 5 | 
|
(29.12.2011 22:16:41)
Asi znám co popisuješ, zkus mít nohy nadzvihlé, dej si pod ně třeba další polštář mě to pomáhalo.
|
| Milka+4 | 
|
(29.12.2011 22:20:31)
Já jsem brala i 8 tablet Mg denně, ale nejen kvůli křečím, ale kvůli předčasnému otvírání se. Nicméně pozor - hořčík se zase musí včas před porodem vysadit, aby se vůbec rodilo ;)
obecně: asi bych si dala někdy později odpoledne rozpustnou tabletu hořčíku do vody, nesprchovat nohy horkou vodou .. a když už chytneš křeč v noze, tak pomáhá rocvičit (propínat nohu do špičky a "fajfky" a tak lýtko rozpohybovat)
|
| Ivuljenka |
|
(29.12.2011 22:25:36)
no právě, vím,že před porodem se to nemá přehánět, že to vlastně brání kontrakcím a stahování dělohy,no ale to se fakt nedá vydržet, už mám úplnou fobii ze spaní,jak přijde večer a mám jít do postele už ty nohy cítím....
Když už mě chytne taková megakřeč tak nic nepomůže, dřív jsem hodně sportovala takže hořčík po velkých turnajích chyběl a křeč přišla tak už mám odzkoušeno,že i kdybych tu nohu strčila třeba do mlátičky tak to nepomůže,prostě to musí po pár nekonečných vteřinách přestat...
Ale tyhle megakřeče už skoro nemám, spíš teď to večerní mravenčení
|
|
|
| Ivuljenka |
|
(29.12.2011 22:21:54)
to nepomáhá, nohy mám hore
|
| borovice + 5 |
|
(29.12.2011 22:22:41)
aha  tak mě to pomáhalo
|
|
|
|
| Alternativní kvočna | 
|
(29.12.2011 22:18:09)
záleží na to, kolik v té tabletě je mg hořčíku...
taky jsem jednomu velmi mladému doktorovi v nemocnici nemohla vysvětlit, že 5tbl á 100mg toho a toho je stejné jako 2tbl á 250mg onoho
|
| Ivuljenka |
|
(29.12.2011 22:20:57)
já ti to hned řeknu, kouknu na krabičku
|
| Vínečko | 
|
(29.12.2011 22:24:52)
Zajdi na flebologii, v těhu máš nárok na dvoje kompresní punčochy zdarma a dají ti i vhodné léky.
|
| Ivuljenka |
|
(29.12.2011 22:28:21)
myslíš,že punčochy pomůžou?
Vyčkám do kontroly hned v na začátku ledna a řeknu si dokotrovi ať se mnou něco udělá...
Dneska zkusím ještě tu sprchu...
Nohy mám podložené kojícím polštářem, někdy si i lehnu hlavou do noh a nohy opřu o čelo postele,ale to se jaksi nedá spát,že... Hlavně to stejně nepomáhá
|
| Vínečko |
|
(29.12.2011 22:31:26)
Ano, taky mám problémy s žílama a nosím kompresní podkolenky, ale chystám se zase na kontrolu na flebologii. Kde ti změří průtoky a napíší zdarma dvoje punčochy. Dělají se spešl pro těhule s vykrojením na břicho A dají fakt i léky, které pomohou.
|
|
|
|
|
| Ivuljenka |
|
(29.12.2011 22:22:33)
0,500 gr v jedné tabletě
|
| Alternativní kvočna |
|
(29.12.2011 22:24:05)
tak to je celkem dost, dávkování, jak píšeš by snad mělo stačit
zkus možná střídat koupele teplá/studená před spaním a spát s nohama nahoře
|
|
|
|
|
|
| Ivona,K02,T06 | •
|
(29.12.2011 22:25:37)
kvůli tomu jsem byla 3 dny v nemocnici kde mi dávali hořčík v infuzi,zvedla se mi hladina a šla jsem domů-pomohlo to,brala jsem sice v tabletách,ale ta infuze byla účinnější
|
| Ivuljenka |
|
(29.12.2011 22:26:51)
nestraš to teda zrovna teď nepotřebuju
|
|
|
| Hanka+L+A+V | 
|
(29.12.2011 22:35:46)
Tak to mravenčení znám moc dobře. POřád jsem s nohama nějak šila, snažila jsem se si nějak ulevit, ale nic nepomáhalo. Ale křeče jako takový jsem neměla nijak často, takže jsem hořčík nebrala. Myslím, že to mravenčení s hořčíkem nesouvisí...přišlo mi to jakoby přetažený a že se nohy nemohly uklidnit nebo co!
|
| Ivuljenka |
|
(29.12.2011 22:39:38)
přesný popis, taky těma nohama šiju a jakoby se nemůžou uklidnit, ale já fakt zřetelně cítím ty nervy jak mi v nich hrajou. Už mě to ale dost vyčerpává
|
| Hanka+L+A+V |
|
(29.12.2011 22:44:27)
Mě se teda vždycky nakonec nějak podařilo usnout...byla jsem dost vyčerpaná, měla jsem v té době doma 6 letou postiženou dcerku, kterou jsem nosila, oblíkala, krmila a dávala na WC a taky 15 měsíční kvítko, co zrovna objevovalo svět, takže jsem byla asi tak KO, že jsem nakonec usnula i přes ty nohy.
Ale fakt jsem se těšila, až tyto "radosti" těhu, včetně hrozných bolestí kyčlí po porodu přejdou!
|
| Ivuljenka |
|
(29.12.2011 22:48:44)
Unavená sice jsem taky dost,ale je to tak neodbytné,že usínám mnohem později než obvykle, v noci se několikrát vzbudím a znovu kvůli tomu mravenčení nemůžu usnout a tak je to třeba 5x za noc a než usnu je to třeba i hodina a ráno pak bych spala jak zabitá
|
| Hanka+L+A+V |
|
(29.12.2011 22:54:43)
JO tak mě to taky budilo a pak jsem usínala hodinu....ale bohužel ti fakt neporadím co proti tomu dělat 
Jen držím palce, aby ses nějak toho porodu dočkala a byla jakš takš ještě při síle i když nevyspaná. A třeba bude miminko spavý (u nás teda bohužel žádný dítě, ale ještě žiju a čučím do půlnoci na net,místo abych šla spát, když se mi malej roční syn budí co hodinu, dvě na kojení, lumpík)
|
| Ivuljenka |
|
(29.12.2011 23:05:30)
do porodu daleko - celý dva měsíce
A o spaní si nedělám iluze - dcera do roka a půl klidně 8x za noc vzhůru, do 3 let se budila hodně a celou noc spí až do 5ti let 
|
| Hanka+L+A+V |
|
(29.12.2011 23:08:32)
Takže už přesně víš do čeho jdeš !!! TAk se drž!!
|
|
|
|
|
|
|
|
| Daniela_bezcarky | •
|
(29.12.2011 22:42:18)
Mě pomáhalo napustit do vany ledovou vodu a chvilku se v ni procházet nebo jen tak máčet nohy.
|
|
| pearl | 
|
(29.12.2011 23:08:24)
Ivuljenko,
soucítím s tebou.-) mám do porodu 6 týdnů a jak mám tohle těhotenství zatím fakt pohodové a téměř bez jakýchkoli obvyklých obtíží, tak tohle mě neminulo.
Hořčík teda neberu, ale na nějakém zahraničním webu jsem našla radu, spát s polštářem mezi nohama - lehneš si na bok, což asi stejně tak spíš, že a prostě mezi kolena si vložíš polštář nebo třeba i kojící polštář, jestli máš.
Mě to teda celkem pomáhá.
Probudit se k ránu s křečí v noze je fakt hodně nepříjemný. Já pak musím rychle vstát a projít se, což už párkrát vyděsilo manžela, protože se lekl, že se už něco děje, chudák
|
| Ivuljenka |
|
(30.12.2011 10:09:40)
To nepomáhá  Kojící polštář se k nám nastěhoval před 14 dny do postele, všelijak ho roluju mezi nohy,podkládám a nefunguje to
Já teda z té postele při křeči nevstanu, já z ní vyskočím jako zajíc a pěkně vzteklej a hlasitě nadávám, což ovšem mého muže nevzbudí 
|
|
|
| Jana, 2/07+10/08+5/11 | 
|
(30.12.2011 11:22:27)
To jsem měla taky. Holky to tu nějak nazývaly, už si to ale nepamatuju.  Hodně mi pomohl Magnosolv, který mi napsali v nemocnici na předčasné povolení čípku a pak taky polštář pod nohy. Bylo to hodně nepříjemný. 
|
|
| karma |
|
(30.12.2011 14:19:41)
mně se mg v tabletách prostě nevstřebával, ačkoli jsem zkoušela různé kombinace (s B-čkem, Ca apod), ale saturovala jse ho každodenní konzumací mandlí v hořké čokoládě...stejně tj lepší
|
| Ivuljenka |
|
(30.12.2011 15:36:59)
taky požírám mandle
|
|
|
| pavla_pavla |
|
(30.12.2011 16:05:00)
Jediné co ti mohu poradit: buď ráda, že tě to trápí až poslední dva měsíce před porodem: já jsem na syndrom neklidných hobou trpěla cca od třetího měsíce (když skončily nevolnosti). Téměř celé noci jsem celé těhotenství prochodila. Hořčík nepomáhal, nadzvedávání nohou... Doktor mi poradil deci červeného před spaním. To jediné zabíralo :o)
|
| Hanka+L+A+V |
|
(30.12.2011 20:49:29)
Ahoj...tak nakukuju co kdo na ty nohy ještě poradil a je fakt, že jak píše pavla_pavla...tak to červený víno asi zabíralo...nikdo mě to teda neporadil, ale občas jsem si večer s manželem dala a asi to bylo lepší, teda pokud si ještě pamatuju.
No každopádně to můžeš zkusit, i kdyby to nezabralo, tak to aspoň bude příjemný
|
|
|
|
V její náručí
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v Zoo OlomoucOlomouc 
Advent na KarlštejněBeroun 
Předsilvestrovský výstup na BrdoKroměříž 
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Živý betlém
Štědrý den v Zoo Olomouc
Advent na Karlštejně
Předsilvestrovský výstup na Brdo
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)